各位同修好！
小弟是一名在香港的少年，剛滿17歲。大家好，這次是想分享一下我手淫的歷史和其挫敗
13歲那年，一次不經意的摩擦，手淫發生了。真是罪過！
這種事真的令人上癮，害人害己。常常都會想這種下等事，接著手淫，一天可能有數次。
2007年，小弟15歲，接觸到佛教和戒淫邪網，我身體也沒有什麼大不適，自知這是佛菩薩給我的一個機會，但直到今年也開始決心戒淫邪，這個原因也值得大家參考，我看見戒淫邪網很多文章，都說手淫影響智力，而本人小時候ＩＱ測量是高級別，１歲會背詩也令我自豪，因此對智力的留戀是我有戒淫邪念頭的原動力。2008年4月23日，公開試開始，香港會考，因此當時希望能在數學、物理科目中取佳績，最後只取得了D和E的成績，真是淫邪之報啊，大家要記緊！
2008年5月13日，考試筆試最後一科結束，當時，沒有手淫25天，但當天，又發生了。
2008年6月6日，中文口試進行，那天考完試，回家又作了低下，不是人的事。
2008年6月7日，決心戒手淫，當時的動機是為了6月23日的英文口試有好的精神狀態和思考，結果6月7日到月23日前後17天期間，真的一次手淫也沒有。接著的路，也很輕鬆，我認為戒了17天，再犯太不值得。
我這個開首可能能給各位同修一個契機，有時候，對一些渴求而戒手淫，是方便法。到了一段時間後，事情就輕鬆得多。
在今年2008年6月6日最後一次手淫，發心戒除，6月7日看了一個網站說，深深呼吸，觀想著體內一股黑氣從每個毛孔排出，出奇地，以此觀想法，滅欲火很有效。
之後，看到戒淫邪網一篇文章，說這消除邪淫業障的佛號
南無月光如來，
南無如月光白色如來，
南無威德莊嚴決定清淨如來。
用排黑氣的觀想法和常念聖號，一切好像來得很輕鬆，連看黃色影片的念頭，意淫的情況也很少很少，如有，一念聖號和用黑氣觀想，意淫就消失了，建議大家嘗試。另外，弟子是篤信觀音菩薩的，因此我也常念「南無觀世音菩薩」的聖號，效果當然很有效，在此特意謝菩薩恩典。
好景不常，在140天的晚上，2008年10月31日晚上，突然像控制不了的看了些低下東西，但也控制自己和很快關了，接著整晚我都在念菩薩的聖號，怎料第2天早上6時多，我發了個夢，是一個女生靠近我，然後我有了知覺，醒了，夢遺了，且是我有知覺後才夢遺的，當天早上我有點心灰，認為精損了，陽氣捐了，就大肆地手淫了，我自知罪過。
小弟這事我認為有幾個啟發：
１，要對自己的能力有適當的評估，要有三不，不高估自己，不低估欲望，不錯估現況，不要認為自己的意志力很強很不同於人，我們要一起努力，對自己的能力，要戒慎恐懼，臨深履薄；
２，大慈悲的佛菩薩必在身邊幫助我們，要堅信不疑，常讀佛經，常念菩薩聖號；
３，排除黑氣的觀想法，真的很有效，嘗試一下，我的觀想方法是：大吸一口氣，閉著，觀想內臟有很多黑氣汙物，一湧而排出體外，黑氣一邊散失，內臟就像換了新一樣，閃閃發光，，及後慢慢呼出口氣，就完成了；
４，甘地是著名的禁欲者，他禁欲到了極致是心不動意不淫，禁了數十年，大家可以嘗試他說的，工作閱讀至筋疲力竭才上床睡覺，還有甘地說他在非洲時只吃生的蔬菜、水果和堅果時，禁欲是毫無難處的，希望大家也可常持素食，更好的是採用全生的蔬果飲食法。
到今日，又到了第４天，我要超越以往，永不手淫！希望各位同修也能堅持不放棄，小弟必與您們共勉！如果哪一位對甘地的禁欲法有興趣，請說！各位師兄同修，努力！願各位師兄早日永離淫欲，常得喜樂。
南無觀世音菩薩！南無觀世音菩薩！
