餐後不能做的事情
飯後禁忌
1.不要用餐後抽煙
飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進飯後的消化道血液循環量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。

2.不急於飲茶
茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質，無法吸收，致使食物中的鐵質白白流失。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。

3.不急於洗澡
飯後洗澡，體表血流量會增加，胃腸道的血流量便會相應减少，從而使腸胃的消化功能减弱。

4.不急於上床
俗話說：“飯後躺一躺，不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。醫學家告戒人們，飯後至少要休息20分鐘，再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。

5.不急於散步
飯後“百步走”，會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。特别是老年人，心功能减退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙，飯後多出現血壓下降等現象。

6.不急於開車
事實証明，司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液，容易造成大腦器官暫時性缺血，從而導致操作失誤。

7.不急於吃水果
飯後一個水果被奉為金科玉律，但医学醫學家却提出了異議。因食物進入胃裡需長達1至2小時的消化過程，才被慢慢排入小腸。飯後即食水果，食物會被阻滯在胃中，長期可導致消化功能紊亂。

8.不急於鬆褲帶
飯後放鬆褲帶，會使腹腔内壓下降，這樣對消化道的支持作用就會减弱，而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加，容易引起胃下垂，出現上腹不適等消化系统疾病。
http://ks.cn.yahoo.com/question/1406121901550.html

參考資料：http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1507083107933