補血、預防妊娠紋食譜
荔枝大棗湯
乾荔枝、乾大棗個七枚，加水煎服，每日一劑，具有補血、生津的作用，是合於婦女貧血及流產後體虛調養

糖餞紅棗
乾紅棗50克、花生米100克、紅糖50克
將紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮去皮備用。紅棗與花生米一同放入小鋁鍋，加水適量，以小火慢煮30分鐘，然後撈出花生米，再加入紅糖，待紅糖溶化成汁即大功告成。這道食譜可以養血、理虛。

菊花粥
粳米先煮至粥將熟時，加入磨成粉末的菊花10克。
菊花粥能養肝血清風眩清熱解可明目，不僅可以美容，還可以防止高血壓等疾病，也能預防妊紋，生產後的媽媽可以吃吃看喔。

大棗粥
粳米60克、大棗10枚
大棗加入粳米中煮至粥爛棗熟即可
多吃大棗粥能面色紅潤，神采飛揚。

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女性補血食譜??

請問女性補血食譜？

女性補血秘方

素食補血的食譜

清血 . 補血 蔬果汁食譜

補血的食材和食譜

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我要中藥食補的食譜∼要補血的喔！拜託２０點

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女性補血養生食譜(完整到令人感動!)第3篇 

生理期保養食譜？

請給我養生食譜跟他的功效如何

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入冬進補食譜 , 做法 , (( 幫幫忙 )) 謝謝

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想長胸部~~提供秘方~~~

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