樓主
嘉義大學家庭教育學研究所
研究生林千惠
一、前言：
每對情侶在婚前總是經過一番的考慮、抉擇，經過現實生活及情感的考驗，才會雙雙步入禮堂，而結婚是否為戀愛的墳墓？彼此的關係是否隨著時間和經歷而每況愈下？未來會不會由互相信任、互相欣賞而變成了互相批評和爭鬥不息？是否會時常懷疑對方有外遇？為何有這些質疑的因素，就是因為我們對於兩性交往和人際關係有很多錯誤的理解，人性中的缺點如不耐煩，脾氣，自私，自我為中心，固執，和反叛都在影響彼此的決定和日常生活。
對許多人來說，戀愛是結婚的過程，結婚是戀愛的目的。但是只有迷戀成份而沒有愛情成份的戀愛，實在不宜結婚，因為婚後大家的頭腦清醒過來的時候，卻發覺對方跟自己情不投、意不合，紛爭衝突就會不斷湧現。人若在迷迷糊糊中結了婚，很可能會後悔一輩子。有一句阿拉伯諺語說：「女人跟只是對方愛自己的人結婚，總好過跟只是自己愛對方的人結婚。」站在女性的利益立場，那句話也許是對的。其實，只有單方面的愛情而結合的婚姻，不論是男愛女或女愛男，因為沒「愛的交流」，結果是雙方都難以獲得幸福的婚姻生活。故此，即使對方深愛著自己，但自己不愛對方也不宜結婚。最好的狀況就是兩人因相愛而結合，能夠使雙方的生活更趨完美。
二、為何進入婚姻
為何有人總為小事件爭吵，在旁人看來卻是荒謬至極，當事人卻爭得面紅而斥，是否把對另一半的標準定得太高? 每個人都希望白頭到老，卻又不容許對方犯錯，有一絲的不忠或不誠實。但當自己犯同樣的錯誤的時候，又會強詞奪理為自己脫罪，自相矛盾。沒有好好控制自己的脾氣，只會火上加油，小事化大，雙方面都只會據理力爭，不斷用說話和行動傷害對方。又嘗試百份百控制對方，加諸巨大無形的壓力，令對方逐漸生厭，由愛變恨。自己永遠是最好，從不犯錯，而每有錯誤或爭執，便必然是對方的錯。人際的關係由互愛互諒變成了互斥互責，互相逃避。我們如果沒有事先想清楚，就興沖沖結婚，又不肯從錯誤中學習，改善雙方的人性惡習，這樣又怎會有幸福持久的婚姻呢?
以下便列出幾項錯誤的結婚理由：
1、降格以求，為結婚而結婚：總覺得結婚是人生目標之一，年紀到了就想要結婚，不管自己是否適合婚姻，只是盲目的尋求可以跟自己在一起生活的另一個人。
2、為了逃離家庭：這是女孩子普遍會犯下的錯誤。為了脫離不快樂的家，或者逃避管束，嚮往自由，女孩子經常會借結婚來達到目的。其實，這根本是一種虛幻式的假獨立。盲目結婚不過是由一個火坑跳進另外一個火坑。飛出自己的家，認為結婚是更換一種生活方式，展開嶄新的生活，不過是幼稚的夢想。
3、奉兒女之命：你會感到訝異，盡管避孕這麼方便，這樣的老故事發生的頻率依然很高。儘管新時代的版本稍有不同，女性在脅迫男方結婚之時，雖然表示對方不過是種馬，她勇於做未婚媽媽，不過仍是新瓶裝舊酒。只怕想要套牢別人的心，自己也被套牢了。
4、為了違抗父母之命：誰也不能否認愛情的魔力，但不管是父母認為子女太年輕也好，還是認為子女選擇的愛人不適當，都可能引起強烈的逆反心理。尤其是具有叛逆性格的當事人，往往更會為了反抗而反抗。不過，要提醒你的是，這卻可能是反抗父母主張最危險最糟糕的一次。
5、嫁個金龜婿，找個有錢人：女人找座金山來靠，誰能說不好呢？一切向錢看，儘管求財得財，只怕其他方面未必如意呢。
6、只為了他是帥哥：俊男美女人人都愛，美貌的威力所向披靡。只是除了美貌，其他必備條件都付諸闕如，可就成了大悲劇，而且，別忘了外貌的折舊率很高哦。
7、為了性：信不信由你，男性更容易成為性的受害者。男人常常娶的並非心目中的最愛，而是用上床來牽制他們的女人。
8、因為寂寞：現代人天不怕地不怕，就怕寂寞。男人女人就這樣因為寂寞而糾纏下去了，寧願爭吵打殺，也覺勝過孤單一人。
9、尋求安全感：安全感這東西，除了自己給自己，別人是給不了的。想想看，原來情願給你倚靠的肩膀，又不情願了，你能怎麼辦？
10、擺脫單身：許多女人還是不相信晚婚和不婚都可以是一種成熟的選擇。生理時鐘的催促、社會壓力、懼做高齡產婦等因素，都會讓人為了打破單身情況而結婚。最荒謬的是，有一位女性告訴我，即使結婚一個星期就離婚，也非得結一次婚不可。
11、想當新娘：誇張了吧？不過，的確有不少這樣的荒唐女人，把結婚當做節目。化妝啦、拍照啦、宴客啦，不僅好玩，而且圓了新娘夢，殊不知很多都只當了一日公主。
12、戀愛必須結婚：其實，戀愛不一定要結婚。現代人的一生都有許多次的戀愛機會，像珠串一樣，每一顆都自有其圓滿和風華，不必急於或一定走進婚姻，真正選擇適合自己的人才是最重要的。
三、婚姻過程中的心理調適
一想到婚姻的開始，就會跟著聯想到浪漫的度蜜月，在國外的海邊散步，看著落日漸漸西下，伴隨著我倆的是點點星光…..。除了再度培養彼此的感情之外，還要記取蜜月的甜蜜力量去建立美好的家庭。千萬別再幻想一些童話裡王子與公主的生活，因為取代的故事可能是一輩子的灰姑娘，真正的婚姻生活是要去面對柴、米、油、鹽、醬、醋、茶…，一些生活上的瑣事，若沒有做好心理準備，很可能白雪公主也會變成婚後的巫婆，以下列出幾項新婚時會出現不切實際的期望：
一. 如果你愛我，你就要改： 夫婦的相處是一個學習過程，常常要克服新的挑戰。熱戀期間的男女，通常會在對方面前盡量表現自己的優點。到了婚後，家居生活往往使彼此不再拘於禮節，真面目及脾性便原形畢露，以致彼此大失所望，甚至產生意見分歧，志趣不相投的情況。這時，若雙方不理會伴侶的訴求，向對方要求太多，又或是太執著要對方改變，認為如果他愛我，便要改變去迎合自己的要求…，這一些都是婚姻路上無形的障礙。此時雙方必須放棄自己的執著，騰出心靈的空間，多了解自己和配偶的需要，並找出滿足雙方都可接受的方法，未來的婚姻路，才能踏出坦途，露出曙光。
二. 只要彼此相愛，幸福自然來：婚姻生活是現實的，不像戀愛時的激情盪漾，常如沐春風。兩夫婦日久相對，很容易便會厭惡對方，形成夫婦感情冷漠，關係疏離。這時，夫婦共同在平淡生活中，增添及欣賞生活情趣，可為婚姻引發無限生機，情趣可以任何形式出現於夫婦之間，只要二人均意會是情與趣便可。然而最重要的是夫婦二人同心對婚姻關係的珍惜，樂意付上心思和時間，為瑣碎而平淡的生活加添色彩，這樣，才可以維繫婚姻，讓婚姻關係歷久常新。
三. 我只與你結婚，母須理會你家人：自古以來婚姻是代表兩個家族的結合，夫婦二人的親戚很自然地成為了新家庭親情和支持的來源，他們會直接或間接影響夫婦的婚姻生活。和他們建立融洽而均衡的關係是一項很重要而費神的工作。故此，夫婦需體諒對方對自己家人的照顧，採取愛屋及烏的態度，不要斤斤計較對方為自己家人做了些什麼。
四、婚姻中夫妻的溝通問題---愛情的殺手
夫妻兩人都來自不同的家庭背景，共組家庭之後卻要住在一起、朝夕相處，久而久之就會產生一些小摩擦，剛開始可能會先容忍一陣子，等到忍無可忍時就會爆發衝突，認為對方對自己不體貼，不懂得察言觀色，可是對方並不是自己肚裡的蛔蟲，如果不說清楚，怎能怪對方不知道呢！有人常說對方一旦進入婚姻，就變了一個模樣，跟熱戀期的時候完全不相同，大家是否試想過，缺乏有效的溝通，很容易漸漸累積心中的不滿，等到引爆小小的一根導火線，卻會造成巨大的風暴。以下列出夫妻之間的溝通，最常出現的問題，提供未婚情侶及婚姻中的夫妻對自我的省思：
1、言語乏味：夫妻可能因語言過度乏味、單調無趣而產生溝通問題。
2、主題不妥：每次溝通時，主題不良，不是對方喜歡聽的話。
3、敘述不明：每次講話不清不楚，讓配偶與他講話很辛苦。
4、批評成性：針對講話技巧好的人，常會犯了批評成性或是非贏不可的毛病。
5、頻道不準：每人的喜好、觀念不盡相同，談天時若是以自己的角度來談論，那對方可能會沒有興趣聽下去。
6、觀察力不足：藉著觀察才能瞭解對方的心思、意念，知道對方的情緒狀況，沒有觀察，溝通就失去了方向。
7、傾聽不良：傾聽是溝通中最重要的藝術，人際之間最受歡迎的人不是會說話的人，而是會聽話的人。
8、表情不佳：夫婦之間有義務讓對方知道自己的情緒狀況，如果雙方不善於情緒的表達，溝通上必會發生困難。
9、反應過度：有的人不願與配偶有較深入的溝通，是因為稍加表示後，配偶就緊張萬分，徒增溝通上的困擾罷了。
以上是大多數溝通上常犯的毛病，那要如何去預防或處理溝通之間的問題呢？以下提供幾點參考：
1、增加溝通的時間：夫妻間要好好相處，一定要設法增加溝通的時間，因此雙方必須在時間的安排上多下工夫、有默契，共同約定何時是屬於夫妻的時間。
2、提高溝通的品質：溝通良好的人會選擇適當的主題，會隨時注意觀察，吸收新知訊，才能體會別人的弦外之音。
3、積極的傾聽：溝通良好的人，無時無刻都在注意對方的訊息，留意對方的話。讓對方覺得受到重視。「聽」需要當事者身體語言配合，如眼神的注視、姿勢的傾斜、專一的心、必要的反應，使對方覺得有人在聽，更讓他覺得受到尊重。
4、適時鼓勵對方、給予回應：受歡迎的溝通者經常是喜歡鼓勵別人優點的人，一個願意在溝通上有所成長的人，會隨時注意到對方有什麼值得讚美與鼓勵的，一發現就樂意的表達出來。別忘了細心地找出當事人「新鮮的特質」，從正面的角度，來讚美對方的優點，使對方覺得受重視。
5、學習如何爭吵：吵架在夫妻之間可是極普遍的現象，一般人都會認為夫妻千萬不要吵架，而從婚姻諮商的角色來看，卻是要夫妻雙方學習如何吵架，真正「會吵架」的人能將大問題變成小問題，小問題變成沒問題。
由此可知好的吵架方式可以將負面情緒轉化成正面意義，婚姻中的夫妻應該如何正向思考，不再讓溝通的問題延續，造成兩人戀愛的墳墓。以下有一些吵架的原則可供參考：
1、夫妻之間的爭吵是難免的，應該視為正常的現象，重要的是如何解決。
2、家庭中吵架最好「講情」，不要「講理」。
3、凡是多為對方留台階下，也是為自己留下台階。
4、千萬不要爭贏。
5、敘述事情的真相，不要加油添醋地形容自己的感覺，吵架一定事出有因，不可獨斷。
6、先認輸的人才是大勇者。
五、如何維持婚姻中的愛情
其實只要雙方有份心一起努力維持婚姻生活，再加上合適的方法，名言：「婚姻是戀愛的墳墓」將不會在婚姻中出現，在一九九八年七月五台山研習會，Dr. Arthur Hubbard在課程中曾經談到談到，愉悅的婚姻須具備以下的條件： （馮曉雲，1999）
1、相容的品味與坦誠的心：選擇你的終生伴侶時，應考慮對方和你是否品味相當，從第一次交往就應以真誠的心來相待，並且向對方坦誠你的嗜好、優缺點和期盼。
2、開誠布公地溝通：讓對方了解你的需求和慾望，但開口之前應先觀察自己，盡量以謙和的方式表達，不埋怨、不批判。尤其注意雙方的談論內容要確實保密，不與第三者討論。
3、深入地觀察與了解對方：深入了解男人與女人與生俱來的本質，每個男人的內心都是一個小男孩，需要母親的關愛，而多數的男性通常會隱藏內心的情感，不輕易表達，要適當並習慣性地讓對方了解你的感受，尤其是生活當中的變化。
4、喜悅的心：喜悅是心靈的良藥，但要多花時間相處才能產生這種喜悅的互動。
5、溫情與欣賞：以對方能接受的方式表達你的溫情與欣賞，也許是微笑、擁抱。
6、平等心與尊重：互相尊重，無論是經濟上或是對方的社交生活，都應平等相待。
7、慈悲、容忍心：兩性相處有衝突時，容忍心非常重要，當對方觀念或興趣有所差異時，應以容忍新來取得平衡。
8、相符相助：不要求對方，而且盡可能配合對方的目標與需求。
9、柔軟心與溫和性：予對方足夠的自由和空間，當意見相左時，要以溫和的態度來處理。
10、兩性相悅：一般而言，男性較重視性愛生活，而男性也和女性同樣有周期性情緒，性生活不美滿會使男性心理失去平衡，若能建立深厚的友誼，便可保持開誠布公的性愛關係。
11、 耐心和平靜心：學習控制自己的激動、憤怒和不悅。
12、 整潔、清爽的妝扮：即使婚後二十年，仍然要每天都能保持輕鬆、自然、潔淨的形象。
六、結語
婚姻的相處之道有很多，但最重要的在於彼此包容的心，唯有對婚姻有共同信念的夫妻，才能牽手走下去，婚前必須先與另一半溝通、討論婚後的種種情形，建立共同的遵守規則，齊一信念走下去，若是兩者其中一人先脫離了婚姻跑道，就要靠另一方的智慧抉擇，是要繼續在一起或是分道揚鑣。彼此相愛對於婚姻來說，是非常重要的感情連線，唯有友情、愛情做基礎，才能相攜相依到永遠。
愛情EQ真的是需要靠培養的，以前的人總是羞於表達自己內心的情感，而現代人被制式的生活，壓得無生活樂趣可言，對自己和別人似乎也少了些寬容、多了些埋怨，即使快樂隨手可得，也視若無睹或不知如何去觸碰，或許這就是當今社會的文明病吧！愛是一門藝術，寬容是愛？[愛]+[尊重]+[信任]+[包容]=完美情人，當您在跟另一半在吵架或生氣時，不防也靜下心，想想這幾個字吧！！
研究生林千惠
一、前言：
每對情侶在婚前總是經過一番的考慮、抉擇，經過現實生活及情感的考驗，才會雙雙步入禮堂，而結婚是否為戀愛的墳墓？彼此的關係是否隨著時間和經歷而每況愈下？未來會不會由互相信任、互相欣賞而變成了互相批評和爭鬥不息？是否會時常懷疑對方有外遇？為何有這些質疑的因素，就是因為我們對於兩性交往和人際關係有很多錯誤的理解，人性中的缺點如不耐煩，脾氣，自私，自我為中心，固執，和反叛都在影響彼此的決定和日常生活。
對許多人來說，戀愛是結婚的過程，結婚是戀愛的目的。但是只有迷戀成份而沒有愛情成份的戀愛，實在不宜結婚，因為婚後大家的頭腦清醒過來的時候，卻發覺對方跟自己情不投、意不合，紛爭衝突就會不斷湧現。人若在迷迷糊糊中結了婚，很可能會後悔一輩子。有一句阿拉伯諺語說：「女人跟只是對方愛自己的人結婚，總好過跟只是自己愛對方的人結婚。」站在女性的利益立場，那句話也許是對的。其實，只有單方面的愛情而結合的婚姻，不論是男愛女或女愛男，因為沒「愛的交流」，結果是雙方都難以獲得幸福的婚姻生活。故此，即使對方深愛著自己，但自己不愛對方也不宜結婚。最好的狀況就是兩人因相愛而結合，能夠使雙方的生活更趨完美。
二、為何進入婚姻
為何有人總為小事件爭吵，在旁人看來卻是荒謬至極，當事人卻爭得面紅而斥，是否把對另一半的標準定得太高? 每個人都希望白頭到老，卻又不容許對方犯錯，有一絲的不忠或不誠實。但當自己犯同樣的錯誤的時候，又會強詞奪理為自己脫罪，自相矛盾。沒有好好控制自己的脾氣，只會火上加油，小事化大，雙方面都只會據理力爭，不斷用說話和行動傷害對方。又嘗試百份百控制對方，加諸巨大無形的壓力，令對方逐漸生厭，由愛變恨。自己永遠是最好，從不犯錯，而每有錯誤或爭執，便必然是對方的錯。人際的關係由互愛互諒變成了互斥互責，互相逃避。我們如果沒有事先想清楚，就興沖沖結婚，又不肯從錯誤中學習，改善雙方的人性惡習，這樣又怎會有幸福持久的婚姻呢?
以下便列出幾項錯誤的結婚理由：
1、降格以求，為結婚而結婚：總覺得結婚是人生目標之一，年紀到了就想要結婚，不管自己是否適合婚姻，只是盲目的尋求可以跟自己在一起生活的另一個人。
2、為了逃離家庭：這是女孩子普遍會犯下的錯誤。為了脫離不快樂的家，或者逃避管束，嚮往自由，女孩子經常會借結婚來達到目的。其實，這根本是一種虛幻式的假獨立。盲目結婚不過是由一個火坑跳進另外一個火坑。飛出自己的家，認為結婚是更換一種生活方式，展開嶄新的生活，不過是幼稚的夢想。
3、奉兒女之命：你會感到訝異，盡管避孕這麼方便，這樣的老故事發生的頻率依然很高。儘管新時代的版本稍有不同，女性在脅迫男方結婚之時，雖然表示對方不過是種馬，她勇於做未婚媽媽，不過仍是新瓶裝舊酒。只怕想要套牢別人的心，自己也被套牢了。
4、為了違抗父母之命：誰也不能否認愛情的魔力，但不管是父母認為子女太年輕也好，還是認為子女選擇的愛人不適當，都可能引起強烈的逆反心理。尤其是具有叛逆性格的當事人，往往更會為了反抗而反抗。不過，要提醒你的是，這卻可能是反抗父母主張最危險最糟糕的一次。
5、嫁個金龜婿，找個有錢人：女人找座金山來靠，誰能說不好呢？一切向錢看，儘管求財得財，只怕其他方面未必如意呢。
6、只為了他是帥哥：俊男美女人人都愛，美貌的威力所向披靡。只是除了美貌，其他必備條件都付諸闕如，可就成了大悲劇，而且，別忘了外貌的折舊率很高哦。
7、為了性：信不信由你，男性更容易成為性的受害者。男人常常娶的並非心目中的最愛，而是用上床來牽制他們的女人。
8、因為寂寞：現代人天不怕地不怕，就怕寂寞。男人女人就這樣因為寂寞而糾纏下去了，寧願爭吵打殺，也覺勝過孤單一人。
9、尋求安全感：安全感這東西，除了自己給自己，別人是給不了的。想想看，原來情願給你倚靠的肩膀，又不情願了，你能怎麼辦？
10、擺脫單身：許多女人還是不相信晚婚和不婚都可以是一種成熟的選擇。生理時鐘的催促、社會壓力、懼做高齡產婦等因素，都會讓人為了打破單身情況而結婚。最荒謬的是，有一位女性告訴我，即使結婚一個星期就離婚，也非得結一次婚不可。
11、想當新娘：誇張了吧？不過，的確有不少這樣的荒唐女人，把結婚當做節目。化妝啦、拍照啦、宴客啦，不僅好玩，而且圓了新娘夢，殊不知很多都只當了一日公主。
12、戀愛必須結婚：其實，戀愛不一定要結婚。現代人的一生都有許多次的戀愛機會，像珠串一樣，每一顆都自有其圓滿和風華，不必急於或一定走進婚姻，真正選擇適合自己的人才是最重要的。
三、婚姻過程中的心理調適
一想到婚姻的開始，就會跟著聯想到浪漫的度蜜月，在國外的海邊散步，看著落日漸漸西下，伴隨著我倆的是點點星光…..。除了再度培養彼此的感情之外，還要記取蜜月的甜蜜力量去建立美好的家庭。千萬別再幻想一些童話裡王子與公主的生活，因為取代的故事可能是一輩子的灰姑娘，真正的婚姻生活是要去面對柴、米、油、鹽、醬、醋、茶…，一些生活上的瑣事，若沒有做好心理準備，很可能白雪公主也會變成婚後的巫婆，以下列出幾項新婚時會出現不切實際的期望：
一. 如果你愛我，你就要改： 夫婦的相處是一個學習過程，常常要克服新的挑戰。熱戀期間的男女，通常會在對方面前盡量表現自己的優點。到了婚後，家居生活往往使彼此不再拘於禮節，真面目及脾性便原形畢露，以致彼此大失所望，甚至產生意見分歧，志趣不相投的情況。這時，若雙方不理會伴侶的訴求，向對方要求太多，又或是太執著要對方改變，認為如果他愛我，便要改變去迎合自己的要求…，這一些都是婚姻路上無形的障礙。此時雙方必須放棄自己的執著，騰出心靈的空間，多了解自己和配偶的需要，並找出滿足雙方都可接受的方法，未來的婚姻路，才能踏出坦途，露出曙光。
二. 只要彼此相愛，幸福自然來：婚姻生活是現實的，不像戀愛時的激情盪漾，常如沐春風。兩夫婦日久相對，很容易便會厭惡對方，形成夫婦感情冷漠，關係疏離。這時，夫婦共同在平淡生活中，增添及欣賞生活情趣，可為婚姻引發無限生機，情趣可以任何形式出現於夫婦之間，只要二人均意會是情與趣便可。然而最重要的是夫婦二人同心對婚姻關係的珍惜，樂意付上心思和時間，為瑣碎而平淡的生活加添色彩，這樣，才可以維繫婚姻，讓婚姻關係歷久常新。
三. 我只與你結婚，母須理會你家人：自古以來婚姻是代表兩個家族的結合，夫婦二人的親戚很自然地成為了新家庭親情和支持的來源，他們會直接或間接影響夫婦的婚姻生活。和他們建立融洽而均衡的關係是一項很重要而費神的工作。故此，夫婦需體諒對方對自己家人的照顧，採取愛屋及烏的態度，不要斤斤計較對方為自己家人做了些什麼。
四、婚姻中夫妻的溝通問題---愛情的殺手
夫妻兩人都來自不同的家庭背景，共組家庭之後卻要住在一起、朝夕相處，久而久之就會產生一些小摩擦，剛開始可能會先容忍一陣子，等到忍無可忍時就會爆發衝突，認為對方對自己不體貼，不懂得察言觀色，可是對方並不是自己肚裡的蛔蟲，如果不說清楚，怎能怪對方不知道呢！有人常說對方一旦進入婚姻，就變了一個模樣，跟熱戀期的時候完全不相同，大家是否試想過，缺乏有效的溝通，很容易漸漸累積心中的不滿，等到引爆小小的一根導火線，卻會造成巨大的風暴。以下列出夫妻之間的溝通，最常出現的問題，提供未婚情侶及婚姻中的夫妻對自我的省思：
1、言語乏味：夫妻可能因語言過度乏味、單調無趣而產生溝通問題。
2、主題不妥：每次溝通時，主題不良，不是對方喜歡聽的話。
3、敘述不明：每次講話不清不楚，讓配偶與他講話很辛苦。
4、批評成性：針對講話技巧好的人，常會犯了批評成性或是非贏不可的毛病。
5、頻道不準：每人的喜好、觀念不盡相同，談天時若是以自己的角度來談論，那對方可能會沒有興趣聽下去。
6、觀察力不足：藉著觀察才能瞭解對方的心思、意念，知道對方的情緒狀況，沒有觀察，溝通就失去了方向。
7、傾聽不良：傾聽是溝通中最重要的藝術，人際之間最受歡迎的人不是會說話的人，而是會聽話的人。
8、表情不佳：夫婦之間有義務讓對方知道自己的情緒狀況，如果雙方不善於情緒的表達，溝通上必會發生困難。
9、反應過度：有的人不願與配偶有較深入的溝通，是因為稍加表示後，配偶就緊張萬分，徒增溝通上的困擾罷了。
以上是大多數溝通上常犯的毛病，那要如何去預防或處理溝通之間的問題呢？以下提供幾點參考：
1、增加溝通的時間：夫妻間要好好相處，一定要設法增加溝通的時間，因此雙方必須在時間的安排上多下工夫、有默契，共同約定何時是屬於夫妻的時間。
2、提高溝通的品質：溝通良好的人會選擇適當的主題，會隨時注意觀察，吸收新知訊，才能體會別人的弦外之音。
3、積極的傾聽：溝通良好的人，無時無刻都在注意對方的訊息，留意對方的話。讓對方覺得受到重視。「聽」需要當事者身體語言配合，如眼神的注視、姿勢的傾斜、專一的心、必要的反應，使對方覺得有人在聽，更讓他覺得受到尊重。
4、適時鼓勵對方、給予回應：受歡迎的溝通者經常是喜歡鼓勵別人優點的人，一個願意在溝通上有所成長的人，會隨時注意到對方有什麼值得讚美與鼓勵的，一發現就樂意的表達出來。別忘了細心地找出當事人「新鮮的特質」，從正面的角度，來讚美對方的優點，使對方覺得受重視。
5、學習如何爭吵：吵架在夫妻之間可是極普遍的現象，一般人都會認為夫妻千萬不要吵架，而從婚姻諮商的角色來看，卻是要夫妻雙方學習如何吵架，真正「會吵架」的人能將大問題變成小問題，小問題變成沒問題。
由此可知好的吵架方式可以將負面情緒轉化成正面意義，婚姻中的夫妻應該如何正向思考，不再讓溝通的問題延續，造成兩人戀愛的墳墓。以下有一些吵架的原則可供參考：
1、夫妻之間的爭吵是難免的，應該視為正常的現象，重要的是如何解決。
2、家庭中吵架最好「講情」，不要「講理」。
3、凡是多為對方留台階下，也是為自己留下台階。
4、千萬不要爭贏。
5、敘述事情的真相，不要加油添醋地形容自己的感覺，吵架一定事出有因，不可獨斷。
6、先認輸的人才是大勇者。
五、如何維持婚姻中的愛情
其實只要雙方有份心一起努力維持婚姻生活，再加上合適的方法，名言：「婚姻是戀愛的墳墓」將不會在婚姻中出現，在一九九八年七月五台山研習會，Dr. Arthur Hubbard在課程中曾經談到談到，愉悅的婚姻須具備以下的條件： （馮曉雲，1999）
1、相容的品味與坦誠的心：選擇你的終生伴侶時，應考慮對方和你是否品味相當，從第一次交往就應以真誠的心來相待，並且向對方坦誠你的嗜好、優缺點和期盼。
2、開誠布公地溝通：讓對方了解你的需求和慾望，但開口之前應先觀察自己，盡量以謙和的方式表達，不埋怨、不批判。尤其注意雙方的談論內容要確實保密，不與第三者討論。
3、深入地觀察與了解對方：深入了解男人與女人與生俱來的本質，每個男人的內心都是一個小男孩，需要母親的關愛，而多數的男性通常會隱藏內心的情感，不輕易表達，要適當並習慣性地讓對方了解你的感受，尤其是生活當中的變化。
4、喜悅的心：喜悅是心靈的良藥，但要多花時間相處才能產生這種喜悅的互動。
5、溫情與欣賞：以對方能接受的方式表達你的溫情與欣賞，也許是微笑、擁抱。
6、平等心與尊重：互相尊重，無論是經濟上或是對方的社交生活，都應平等相待。
7、慈悲、容忍心：兩性相處有衝突時，容忍心非常重要，當對方觀念或興趣有所差異時，應以容忍新來取得平衡。
8、相符相助：不要求對方，而且盡可能配合對方的目標與需求。
9、柔軟心與溫和性：予對方足夠的自由和空間，當意見相左時，要以溫和的態度來處理。
10、兩性相悅：一般而言，男性較重視性愛生活，而男性也和女性同樣有周期性情緒，性生活不美滿會使男性心理失去平衡，若能建立深厚的友誼，便可保持開誠布公的性愛關係。
11、 耐心和平靜心：學習控制自己的激動、憤怒和不悅。
12、 整潔、清爽的妝扮：即使婚後二十年，仍然要每天都能保持輕鬆、自然、潔淨的形象。
六、結語
婚姻的相處之道有很多，但最重要的在於彼此包容的心，唯有對婚姻有共同信念的夫妻，才能牽手走下去，婚前必須先與另一半溝通、討論婚後的種種情形，建立共同的遵守規則，齊一信念走下去，若是兩者其中一人先脫離了婚姻跑道，就要靠另一方的智慧抉擇，是要繼續在一起或是分道揚鑣。彼此相愛對於婚姻來說，是非常重要的感情連線，唯有友情、愛情做基礎，才能相攜相依到永遠。
愛情EQ真的是需要靠培養的，以前的人總是羞於表達自己內心的情感，而現代人被制式的生活，壓得無生活樂趣可言，對自己和別人似乎也少了些寬容、多了些埋怨，即使快樂隨手可得，也視若無睹或不知如何去觸碰，或許這就是當今社會的文明病吧！愛是一門藝術，寬容是愛？[愛]+[尊重]+[信任]+[包容]=完美情人，當您在跟另一半在吵架或生氣時，不防也靜下心，想想這幾個字吧！！
