樓主
有一次，上師告訴我：‘龍計（對紐西龍多的親切稱呼），因觀想輪迴中三惡趣之劇烈痛苦太令我感到恐懼，因而每次修持‘輪迴過患’時，我都是僅觀想三善趣之痛苦。’他老人家在多阿瑞森林中修行時，每當聽到畫眉鳥的啼鳴時就模仿著它的叫聲說：‘你很痛苦，我也很痛苦。’如此反覆不已。他還讓弟子們也如是模仿。
~堪布阿瓊仁波切
5月15日，在四川安县，三位困在大山里三天的灾民翻山越岭，艰难跋涉三十多公里终于走出大山后，情不自禁地抱头痛哭。
5月15日，四川北川县城一对在地震中失散的姐妹重逢后相拥而泣。当日，前来抢险救灾的子弟兵在汶川地震重灾区北川展开紧张的搜救工作。
5月15日，在汶川地震中痛失孙子和儿子的老人和媳妇悲痛万分。在汶川地震中，四川省青川县木鱼中学275名学生死亡，30名学生下落不明。
5月15日，木鱼中学学生白妤蔓的父母（前）在女儿的遗体前悲痛万分。在汶川地震中，四川省青川县木鱼中学275名学生死亡，30名学生下落不明。
5月15日，汉旺镇一对父母看到孩子的遗体后抱头痛哭。
