手淫害人不淺，而手淫引起的腎虛相信每個受手淫毒害的人都深有體會。腎虛嚴重程度和手淫時間長短、頻率大小成正比。
本人20多年的手淫史，使得身體極度虧虛，動不動就虛汗連連。最近末學偶然在網上看到按摩手部穴位治療腎虛，試了一段時間，感覺不錯。這裏跟各位同修交流一下，此穴位在左手小指第一關節外側處，屬於腎經，每天按摩10分鐘左右，如果有某處較疼痛的話，就多按摩一會，每天堅持，應會有效果。按摩的時候能誠心念（默念）阿彌陀佛聖號那就更好了。
治療腎虛最根本的還是要節欲甚至禁欲，保證精氣不漏，否則再多治療也都是浮萍，不究竟的。
