驗。其主要表現為對自己的能力、學識、品質等自身因素評價過低；心

   理承受能力脆弱，經不起較強的刺激；多愁善感，常產生猜疑心理；行

   為畏縮、瞻前顧後等。自卑心理可能產生在任何年齡段和各種各樣的人

   身上，比如說，德才平平，生命仍未閃現出“輝煌”與“亮麗”，往往

   容易產生“看破紅塵”的感歎和“流水落花春去也”的無奈，以至把悲

   觀失望當成了人生的主調；經過奮力拼搏，工作有了成績，事業上創造

   了“輝煌”，但總擔心“風光”不再，容易產生前途渺茫、“四大皆

   空”的哀歎；隨著年齡的增長，青春一去不回頭，往往容易哀怨歲月的

   無情和無奈……這種自卑心理是壓抑自我的沉重精神枷鎖，是一種消

   極、不良的心境。它消磨人的意志，軟化人的信念，淡化人的追求，使

   人銳氣鈍化，畏縮不前，從自我懷疑、自我否定開始，以自我埋沒自我

   消沉告終，使人陷入悲觀哀怨的深淵不能自拔，真是害莫大焉！

   自卑的對立面是自信，自信就是自己信得過自己，自己看得起自己。別

   人看得起自己，不如自己看得起自己。美國作家愛默生說：“自信是成

   功的第一秘訣。”又說：“自信是英雄主義的本質。”人們常常把自信

   比作發揮主觀能動性的閘門，啟動聰明才智的馬達，這是很有道理的。

   確立自信心，就要正確地評價自己，發現自己的長處，肯定自己的能

   力。

   人們常說人貴在有自知之明，這個“明”，既表現為如實看到自己短

   處，也表現為如實分析自己的長處。如果只看到自己的短處，似乎是謙

   虛，實際上是自卑心理在作怪。“尺有所短，寸有所長”。每個人都有

   自己的優勢和長處。如果我們能客觀地估價自己，在認識缺點和短處的

   基礎上，找出自己的長處和優勢，並以己之長比人之短，就能激發自信

   心。要學會欣賞自己，表揚自己，把自己的優點、長處、成績、滿意的

   事情，統統找出來，在心中“炫耀”一番，反復刺激和暗示自己“我可

   以”、“我能行”、“我真行”，就能逐步擺脫“事事不如人，處處難

   為己”陰影的困擾，就會感到生命有活力，生活有盼望，覺得太陽每天

   都是新的，從而保持奮發向上的勁頭。“天生我才必有用”。自己給自

   己掌聲，自己給自己加油，便能撞擊出生命的火花，培養出像阿基米

   德“給我一個支點，我將移動地球”的那種豪邁的自信來！

   自信不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，而是激勵自己

   奮發進取的一種心理素質，是以高昂的鬥志、充沛的幹勁、迎接生活挑

   戰的一種樂觀情緒，是戰勝自己、告別自卑、擺脫煩惱的一種靈丹妙

   藥。自信，並非意味著不費吹灰之力就能獲得成功，要從大處著眼、小

   處動手，腳踏實地、鍥而不捨地奮鬥拼搏，紮紮實實地做好每一件事，

   戰勝每一個困難，從一次次勝利和成功的喜悅中肯定自己，不斷地突破

   自卑的羈絆，從而創造生命的亮點，成就事業的輝煌。