http://www.jiexieyin.org/jiuban/lchh/yueli.htm<<<<<<<<<<<<<--------------------請參考

十斋日（又称准提斋）、观音斋、地藏斋、戒淫保命日期等都已标在日期里面了；         六斋日： 若逢大月，为农历每月初八、十四、十五、廿三、廿九、三十日；若逢小月，为农历每月初八、十四、十五、廿三、廿八、廿九日；         朔望斋：农历每月初一、十五日；         月 斋：农历每年正月、五月、九月等三个月。

其他注意事项：健康长寿的身心，比短暂的跟随着痛苦的乐趣，有意义得多了。 酒后不可，服各种性药、兴奋剂后不可。         刚吃饱饭后及空腹均不可。         大悲、大怒等情绪波动巨大后不可。         要远行之前、远行之后不可。         不可蓄缩不泄（蓄缩不泄即要射精时，故意用人为的办法中止射精，以达到延长性生活时间的目的）。         疲劳过度不可。         刚洗过澡不可（此时疲劳且毛孔张开，易造成损伤）。         雷雨天、大风天、大冷大热天不可，野外不可。         竹席上不可（竹性寒冷，易感寒气），漏风、潮湿处不可。         病中和大病初愈不可（筋骨损伤，好后犹须戒欲一百七十天，大病初愈后须戒欲一年，否则容易导致疾病再次复发，以致丧命。）。         妻子在怀孕期间和哺乳期不可（孕后交一次，胎毒重一次，胞衣厚一次，生产难一次。孕久若交，或致堕胎，及与伤胎。），否则孩子身体弱易生病。         女人的经期不可。         同房后不可马上洗澡（尤其忌冷水），不可喝冷饮，不可开电扇、空调（冷气），冬天不可冒风雨，犯之必有阴厥之症，男缩阳，女缩乳，重者四肢冰冷，肚疼而死。切记。         佛、菩萨的圣诞日不可。这些日期都标记上了。         父母的生日、忌日不可。         阴历五月、十一月不可。此二月行房，失一如百，五月精薄如水，交甚伤精，十一月精液浓缩如浆，交甚伤身。“冬不藏精，春必病瘟。”         一夜不可超过一次。清晨不可，此时阳气初生，正是养精蓄锐的时候，做一如百，整天浑身无力，没有精神，非常伤身。