小時候，我有手淫的毛病，加上電視上的宣傳，孩童懵懂時就產生了好奇，又不敢告訴家裏大人，媽媽發現我有手淫後就打我，但我常在背地裏不老實。每次淫邪後我會非常後悔，眼前出現黑煙和影子，還有時頭暈肚子痛，而且只要有淫邪那天的運氣一定會很差，無緣無故也要挨媽媽一頓打；我還常生病體質弱，吃藥像吃飯一樣的多，那時候淫邪影響我的最主要的是身體不好。我猜想是淫邪帶來的壞事，可是後來過段時間就忘記了，又再犯，屢犯屢不改。
後來讀初中，對性和黃色的東西內心感到好奇，從小的淫邪毛病不但沒改在沒有正確的觀念的誤導，青少年時期生長髮育中身體和心理成長都受到了淫邪無情的摧殘和夭折。天生的聰明資本使我學習本來不費力，成績也不錯，初中時老師還曾把我作為數學和英語的尖子培養過參加過市裏競賽，語文也好被校報刊出許多篇優秀作文，但一旦接觸到邪淫思想的東西，就無法專心學習了，後來因受淫邪侵害加重成績馬上滑坡很厲害，老師們常聚在一起說我的壞話，連以前最喜歡我的英語老師也不知道為什麼開始突然看我不順眼；身體在發育中卻因為虛耗不能長高和強壯。每次被淫邪的東西吸引了，頭腦裏總會反復不斷的出現各種虛幻的情景，到後來腦子裏充滿淫邪的想法和畫面，心理越來越不正常，對異性的態度不對，幾乎沒有人願意和我做朋友，我的個性變得靦腆和更不敢同異性說話了。同學偶爾有時還會因為一兩件小事故意取笑我，讓我難以忍受。我在這個期間，還有一次在學校回家的路上，去調皮玩垮路邊的欄杆，竟被絆倒了重重摔在地下昏過去沒人幫助。
中考時，憑老底子我勉強擠進了重點高中學校，心理上卻已經因為漸漸地劃入罪惡淫邪的深淵，淫邪對身心的影響很深重，我因為心理有些異常和同學不能溝通而備受打擊，變得越發脆弱和敏感。在學校聽不進老師講課，行為不自在。以前我可是個自信的人啊，那時卻無端由於心理變化成了一個內向不善表達的問題青年。邪淫的實質是在淫心，若自己的心不淫邪不會生出邪淫，但有了淫心就時時處處能生出邪淫的罪惡，飄蕩在邪淫的夢裏夢外以致「草木皆兵」，見到什麼無論淫或不淫的東西事情都會生起邪淫的心。本來我能在一個優生會集的學校裏衝刺大學校門，應該感到驕傲和自豪的，要在金色年華中度過開心的中學時代，但這一切對於我來說成了一個奢望，高中老師又像初中老師一樣開始看我不順眼，這次不是因為別的，是我的考試成績在學校已經墊底要拉學校高考上線率的後腿，老師認為我各方面都不大符合做這所重點高中學校學生，我感到在老師的眼神裏有把我這種學生清掃出學校的想法。於是那時我因為無知不知自己該怎麼辦，不知道悔改淫邪的錯誤，又不懂佛法，反而轉加以依靠淫邪行為來麻痹自己逃避現實，接踵而至的是驚惶失眠、身體發虛、憔悴枯槁臉色難看像只鬼、長不高、成績非常差、運氣壞透的到處碰壁（我的身高到現在只停留在初三剛發育不久停止了生長的
那時候我的家人，尤其母親很操勞起早貪黑地，只希望我能有出息讀好書，她是善良慈祥的，但萬萬想不到我因淫邪的老毛病不改，讀不進書，考不取大學。因為自從我淫邪的毛病越來越厲害了，家裏父親對母親也不好，母親為了我忍住了，總盼望孩子出頭了她能享有幾天清福的，她的寄託在我身上，而我卻無法孝順和報答她！
我的噩夢因為淫邪始終沒有斷過，考不上大學，沒想到這只是我痛苦的開始，父親對母親和我變得殘忍而絕情，家裏在我高中時就因為他經常吵架打架，淫邪的人會帶衰整個家運。早幾年父親靠做些出口小生意賺了點錢，90年代初全國平均收入才幾百元時，我家裏就有房產和汽車了，那時父親已有幾百萬的底，生活比較寬適。以為這個能作為我度日不艱難的條件，去找一份工作的，可是淫邪讓我的福報很快用盡了，也連累了我的家人、我的母親，就在高考前後那兩年，整個家中生意一落千丈，母親又因不堪被單位小人排擠而離開工作崗位，小人四面八方的湧來針對我們，以前我家對他有恩的人不報恩，當作朋友的人竟成落井下石趁機陷害我們的人，更別說合作生意的夥伴不講什麼人情，和妒忌我們的那些人了！頃刻之間父母關係走到最壞的邊緣，父親不與母親離婚也只因為他捨不得付那點扒在手裏的錢，他無情無義到後來連撫養費也不給我們，我們半夜去他租住的辦公樓裏要高中讀書學費時，他讓我們淩晨二、三點鐘站在大門外面一直不開門。父親也是被淫邪害了，他在外面有女人，家裏的錢沒有幾個子花在了我媽和我身上的，他為充點面子寧願丟在說甜言蜜語的壞女人身上大把錢。因此他對妻子和兒子是深深地傷害，母親因為發現他的事被暴打無數次，遍體鱗傷，母親失業後經濟收入沒有了，還要帶著我過日子，他既不回家來也不肯給錢，實際想把我們倆當成負擔包袱一樣想丟掉。母親要和他離婚，他始終捨不得分一點錢不答應，可也不回家繼續在外面玩女人。這些都是淫邪帶來的厄運和報應，後來我父親的生意快完蛋了，什麼也沒有了。幾年前本來有一個古山道人算命挺靈驗，說我們一家命格都好，我也懂一點看，的確從八字格說我是好命相，道人說我父親到98年（我97年考大學）會有上億的家產；母親更是個難得的好女人裏外兼顧；我本人也是有財富有本事的命。但是實際我經歷如此多的挫折和打擊，變成一個性格叛逆不乖、同時又敏感膽小脆弱無用的人。
我把自己這一切直到今天的痛苦歷程，看清楚了，也親身體會的非常深刻，佛家說不算命，是因為命運會隨善惡業轉，我們一家人已經在事實上落得一個非常窮苦悲慘的命運。父親也和我一樣犯了淫邪，他公司破產了，我自從考大學落榜之後，更是十年都如在地獄一般生活和煎熬中。第一次高考失敗後，母親找關係讓別的學校接收我讀複讀班，第二次考上一所不好的專科學校，但其間依然磕磕碰碰很不順利，而且總和老師同學之間有摩擦，一個老師不明白為什麼專找我的茬，以至於母親寫信去給他道歉，我在學校除了個人的淫邪，再沒做其他什麼傷天害理的事，我想可能是我真的沒福報了，沒什麼大事只是個人小事，讓我徹夜失眠、心理狀態極端，學校考上了卻不能順利讀下去把學曆拿到手！邪淫的人什麼都不順，福祿被銷去，會處處行步步艱難痛苦！
我無奈中又提前從大專輟學回家了，這次回家後，一直徹夜失眠。沒想到，這時我人生中另一個劫難起來了，如果不是這種情況出現，我還不會走上學佛的道路，我曾在中學時代就無數次的想到過死，幾世前冤親債主正尋替身，我自己也其實清楚邪淫不對，想改掉壞毛病但終沒有能力改（未遇到佛法啊！）。心裏有個聲音時常說叫我去死算了，又有個聲音跟我說還沒有誰召喚我去，該死的話為什麼我不死掉而要靠自殺？大學輟學後20歲的人生沒學曆和一點能做的事情，整天家裏鬱悶的以淚洗面，仰天長歎，母親又過的苦，知道她心裏不願意讓我放棄讀書，可是她在乎我的想法和意見，怕我難受才勉強答應了讓我綴學的要求。綴學後心裏更是想自殺，在大學就嘗試過，整天去尋找各種方法做試驗，但每種都給我感覺到比活著還痛苦放棄了。自殺的路真的非常痛苦啊，有一次當我舉起菜刀在左手脈搏處準備麻利一點割下去的時候，忽然浮起了媽媽和外婆善良親切的臉龐，想起她們我也不忍心讓她們難過，但我活著又多麼痛苦啊！我甚至在拿著菜刀舉起的?那站在那裏想，如果是殺一只動物也考慮到它流血掙紮的痛苦，又怎麼可能敢殺死自己？想來想去不敢下手，事後又丟下菜刀跑回房間裏大哭，想自己真是沒出息！（現在學佛了才知道，如果就這樣死掉，我肯定會下到地獄裏去萬億劫受苦刑不的出離啊！）
在我二十幾歲，別人都還歡樂的在大學校園裏如饑似渴吸收知識、充實自己，愛情，憧憬未來……世界上沒人知道這裏有一個我，我也想不知道房子外面的世界變幻。如果不淫邪，我也會像別人這樣快樂無憂無慮過著，抱一把吉它歌唱著憂傷的情曲。
我接連幾天跑進寺廟看菩薩像，一位好心的師父帶我去向法師皈依，領了紅紅的證，進大殿和很多居士一起大聲高唱佛贊做功課。不過我那時還不知道做功課和學佛法的意思，跟著大夥做，我也會跑去放生，可惜沒堅持住。多數時間借躺在床上睡覺化解心中的傷痛。家裏窮的沒電腦，經常鑽進網吧裏整天聊QQ。淫邪多年，但我人生中還沒有真正遇到過像樣的愛情，也因為淫邪戀愛的運氣很糟糕,我喜歡的人看不上我，鏡子裏照的我長相不算醜陋卻因為淫邪吊兒郎當犯賤！
沒有工作和上班的日子，我時常去外公和外婆家，他們年歲大了，想叫我多守在他們身邊幾天，我也感覺到這種日子永遠只會有流逝。長期依賴母親的錢過日子不行，我有想法好好做事，但又限於學曆和沒工作經驗，只能到小型私人企業打工，這是一份母親托朋友介紹的活，二十四歲的我，開始給小老闆做助理，聽起來似乎有點體面，實際上只做一些跑腿的雜活，有時連廁所都叫我洗。老闆是個中年女人，更年期了，脾氣上來什麼難聽話都能罵的出來。為一份生活費，也礙於介紹人的面上，不想再讓媽媽操心我全忍了。她鼓起青蛙眼看我倔強沉得住氣，怎麼挑毛病我還是同樣的表情，在公司搬到新地點的時候，雖然安排了我在條件比較好點的辦公室，但派給我的活更加辛苦和雜碎了，哪里有最雜最差的事我都跑去做。我就這樣忍到她有新的朋友介紹的員工要進來，公司沒有空閒職位的時候，終於讓她找到機會把我趕出來了。出公司的那刻，我望著天笑笑，不知道是由於解脫還是更多無奈。我想這個是邪淫的人運氣差、做事辛苦、賺錢少，命賤福薄的報應，心高氣傲但又常被人死死地踩在腳底下，泥土中，直到把淫賤的賤汁賤渣踩盡為止……
在遭遇種種人生折磨和痛苦後，我有些認識到邪淫的危害了，加上有一點學佛的想法，自己會收斂了很多，有時間念念觀音菩薩的法號。
我在打工時計畫了一邊自學考CET四級和網絡大學，參加四級補習從上班的地點走三公交站路才到學校，為省幾元錢全走去，有一天因加班誤了時間，剛好又下非常大雨，傘擋都不住，乾脆把鞋脫掉光腳在大馬路上跑去學校。認真聽不再蹺課，上班那段時間可天天加班，晚上十多點後回家，抱6本厚厚的書自學看兩小時英語再睡覺。考四級時冒著冬日寒風早上五點趕到補習校門口集合，坐一個半小時的包車到指定考場的另一座城市，早一個小時在考場等候全國統考開始。第一次考試因為鍛煉不夠，時間掌握不好，只考了380多分，第二次臨考前兩個月報的名，剛好考到424分，這個分數對於在校天天聽課考試的學生不算什麼，但差不多是在我沒讀什麼大學英文的情況下，和在校本科生同水平去競爭，又要上班、自學、補習靠在兩個多月裏復習考下來的，實在不容易啊。不久又把網絡教育本科學曆拿到。我感到苦日子似乎要過去了。認真用心學習的期間淫邪情況比以前改善多了，因我有時還要為高齡的外公、外婆念念觀音菩薩法號，是想回向他們健康長壽，但在無意中得到了觀音菩薩的加持，這種加持力是真實的，只要能用心念菩薩號不單使老人家的病情好一點，自己也受益匪淺。有時常有清涼的感覺，即使我不知道觀音菩薩是不是在我的身邊，也祈求她的保佑！
有熟知的人過世了，這使我看到人的一生，短暫又難為，反省了過去自己的所作所為，我念很多部地藏菩薩經回向給他們，學佛的心也異常的強烈，慢慢發現淫心在佛號聲中漸漸的在消失，自己的各方面開始慢慢的恢復正常，包括身體和精神的狀況，真是非常奇異和奇跡！
我現在學佛越來越精進了，有興趣，還會去找佛法教理的書來讀和理解，分析佛教對人生道理的闡述，可能是至少有一點善根的關係吧，我喜歡誦地藏菩薩經和放生、助印，做佛事。雖然有時還遇到過違緣，總體的說，自己人生根本上有了巨大的改變。這段時間裏通過認真思考許多問題，又用了不少方法，從心裏開始產生對邪淫的抗拒了，對社會觀念裏的善惡加以清楚分辨，還更多包容了別人，儘量去幫助別人。
我近期工作的事情，竟有了一個非常好的工作機會等我去做，安排可以在工作的同時再進修，真的非常不可思議！這在以前千萬不敢想的。我會進一步努力不XY,菩薩會加持真心改悔的人吧？我吸取從以前的教訓不會再去做邪惡的事，以後要做一個踏實誠實善心的人了！
佛法改變和改造了我，在此我真誠的懺悔累世和往昔的邪淫及一切惡業！
感恩佛法，回報眾生！
在此總結一下我的方法給大家參考：
1、認識到淫邪的害處，淫邪對人身心傷害深重，報應在相貌身高不良，戀愛婚姻挫折磨難，福報福德受損等等！淫邪既傷害別人（包括被淫邪的女子和我們自己的親人）更是害自己的。
邪淫一時快樂是以銷我們的命中福報為代價的，別想著可以沾到絲毫的便宜，非但來處即
是去處，還會造下惡業果報。當淫邪心出了，如果害怕報應的話比無知因果要好。
2、 念觀音菩薩法號
觀音菩薩慈悲、聞聲救苦，會邪淫的人慈悲心不足，常常念多多念，在淫心一起念效果皆不錯。放生也感覺對戒淫邪的確有效果。
讀誦一些經咒和法號對治淫心的作用：比如觀音菩薩法號、楞嚴咒（或咒心），試過有效果。
3、 不淨觀
自己感覺可能產生YX想法的人或事物，用自己害怕憎惡的景象去觀想。比如被毒蛇蠍爬滿了身上或者肉體化膿爛了一塊塊慢慢的掉下去，並觀想自己身體腐爛成白骨的情景（有點類似白骨觀的）。
或者去看不淨觀的圖片視頻
4、 觀想地獄苦難情景
淫邪的下場可能是地獄，讀讀地藏菩薩經就知道了。
5、天下女子皆是我的母親姊妹
我本人是每每想到此，眼淚便流出，哪里還有淫心？
6、淫邪是由自己的心造作成的感受，每個人淫心中生出的想法都和別人不同，其實不過只是自己淫心而生的性幻想而已。對於一個由淫心假設的東西，我們還有什麼必要執著的去癡迷和追求呢？
必要明白邪淫由於淫心的道理，肉體早晚失去，爛壞，毀滅，成虛空，一切皆空！
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最近階段我有個新的方法，感覺對自己比較適用的：每天早上念一遍八十八佛懺悔文，按普賢行願品說的方法做，不論放生了或念佛號的功德，全部的回向給十方法界一切眾生，誠心把功德佈施回向給眾生，會感覺這樣做了讓自己的內心充滿平靜與祥和，對身邊的人有更多的善念和善心了。 http://bbsft.jiexieyin.org/dispbbs.asp?boardID=74&ID=73096&page=1
