人的煩惱多半來自於各種欲望。認為身體是美好的，就自然會喜歡俊男美女，各種煩惱也就由此引生。如果能夠如理作意身體的本質是三十六種不淨物的組合，自然就能減輕甚至徹底放下貪欲，讓心從煩惱中獲得解脫。

敬錄自 益西彭措堪布官方微博

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