我從14開始會手淫，因為看黃色影片就這樣會了，那時候給我的感覺，就是一種快感，就這樣迷上了手淫。有時候一天要好幾次，甚至有時候明明已經會痛了，還是會為了要享受那快感，而去手淫，真是不知死活。那時還不知道手淫是不對的，畢竟健康教育說，適量的手淫是無害身體的，所以最後我只是減少手淫的次數，並沒有完全停止。手淫前的我，功課很好，很多課基本上聽過就懂了，也沒有什麼複習的必要。
染上手淫後的我，功課沒有變得很差，只是精神狀況不是很好，人很昏沉，上課容易打瞌睡，但是剛開始並沒有很明顯的影響我的腦力，所以課後複習就可以補回上課睡覺時錯過得內容。
大約過了3年後，其中不知道花了多少的時間在看黃色影片上，一直到最後我慢慢開始思考，跟知道我為什麼喜歡看黃色影片後，才把黃色影片戒掉。看黃色影片不過就為了滿足自己日常生活中無法得到淫慾，看著影片中的赤裸的女人，聽著她們的淫叫聲，讓自己從感官上獲得短暫的快感。看了這麼多年後，才發現，看黃色影片是這麼空虛的一件事，跟吸毒一樣，一切都是這麼的不真實。我最後不會因為看黃片而手淫，但我會為了手淫而去看黃片。
但這三年對我已經有了很大的影響，腦力開始有顯著的下降，很多東西聽過就忘了，尤其是思考跟理解能力，退化的最明顯，以前最拿手的數理科，變得很容易遇到瓶頸，也不容易貫通。而且個人習慣變得很糟，容易賴床，蹺課，那時成績瞬間從全班頂尖掉到全班最尾，很多考試都需要補考，雖然最後都是有驚無險，補考都還可以剛好通過。
而且不知道從什麼時候開始，我會過敏，剛開始還以為是感冒，一直打噴嚏，流鼻水，鼻塞，都把它當感冒醫，但一直都沒好轉，有好幾次甚至鼻塞到都差點沒辦法呼吸，最後在一次誤打誤撞中，才知道自己過敏了。所以每年的3月到9月我就會特別的難過，因為那段時間是我的過敏時期。
一直到前幾年認識了這個佛網，知道手淫是不對的，才下定決心要改掉，改得過程中，一直都會遇到挫折，很難制治自己。但我還是告訴自己，一定要堅決的把這個習慣改掉。
就在我快要成功的戒掉的時候，我認識了我的前女友。她不信佛教，因此她也是認為適度的手淫是健康的，男女朋友之間的親熱是為了增進彼此的感情，就這樣，遇到考驗，我沒辦法克制，所以我又步上了地獄之路。但她對婚前性行為跟我有一樣的堅持，我們都認定沒結婚前是不能發生性行為的。跟她相處期間，吵過很多次架。
那時候的我，因為是初戀，對愛情其實什麼也不懂，卻有著無比從高的理想，或著該說很自以為是，認為如果是適合的兩個人，就不會吵架等等的。因此，那時候的我，做了很多自以為是的事，也傷害了她的事，現在才知道那時候我的行為，叫做幼稚，不成熟。那時候的我不知道，什麼叫做包容，什麼叫做退讓，什麼叫做溝通，什麼叫做關心，什麼叫作關懷。並把她的真心狠狠的糟蹋了，我不是想表示她都沒有錯，但很多時候，我如果能像現在的我這樣，多點為她想的心，一切事情都可以圓滿的解決。我們彼此給了對方第一次的那一天，是在吵了很大的架和好後，那時候兩個人的感覺，好像和好，心靈可以互通了，彼此已經決定了會在一起一輩子了。但那樣的感覺也只是一時的，畢竟兩個人的行為個性都沒有稍微做改變，怎可能就此以後都不可能發生爭執。就在一次誤會裡，發生了非常大的吵架後，她提出分手，我也還不猶豫的就答應了她的要求，兩個人就這樣子分手了。之後她一直嘗試著要和好，而我理智上覺得分手就分手了，就應該分的乾淨，沒有答應，但見面時，總還是做不到只是保持朋友的關係，還是會想靠近她，親近她，我唯一守住的，只是沒有再跟她發生關係，但最後讓她一再的受傷。
分手後，她受了極大的痛苦，因為我見面跟沒見面時兩極的態度，讓她非常的迷惘；
因為她把第一次給了我，但我們最後卻沒在一起，她無法接受；
因為她最痛苦需要我的時候，我卻視而不見，要她自己承擔那些痛苦；
一直在我4個月前真正的開始接觸佛法，從三個月前開始要求自己每天誦一次地藏經，我的心慢慢地在改變。我打電話跟她道歉，道歉以前那些傷害她，對她不友善的行為。又過了一段時間，回想著自己以前到現在的種種行為後，我才發覺，不管自己以前的理智告訴自己什麼，其實自己心裡是真心愛她的，於是，我問她，願不願意跟我復合，作回男女朋友，得到的答案當然是不要。但是我並沒有放棄，為了表達我的心意，我時時刻刻得關心她，關注她，得到的卻是冷漠跟無情的回應。我很心痛，終於我明白，什麼叫做現世報，我現在所受的痛苦跟態度，跟我之前帶給她的痛苦跟態度沒什麼兩樣。婚前發生邪淫會下地獄，我必須說，我現在精神上所承受的痛苦，已經是在地獄裡，當初把第一次給了她，就是已經有了跟她過一輩子的打算，但是現在不但沒辦法負起這個責任，還得不到任何機會。最後，還跟她結下惡緣，曾經那樣熟悉親密的兩個人，現在跟陌生人沒什麼兩樣。
現在的我，每天誦金剛經跟地藏經，來懺悔自己以前的過錯，懺悔給她帶來的傷害。跟她結下惡緣，彼此給了自己最珍貴的第一次，最後還是沒能結婚，在一起，這些都是我不願意的，現在生活在精神地獄裡的我，不知道何時才可以解脫，何時才可以原諒自己。很多人告訴我，時間會撫平一切，有一天適合我的人會出現。但我知道，我的個性，當我知道我愛上她的時候，她就已經跟愛情劃上了等號，如果沒有她，那這輩子對我來說也就沒有了愛情。或許，這樣也不算是壞事，如果真的沒有再跟她復合的機會了，那至少可以讓我放下佛法中最難放下的愛情。我現在能做的，只能在誦經完經後，誠心的祝福她，希望這段戀情不會對她造成陰影，願佛菩薩擁護她，可以天天過得順心，快樂，幸福。
最近應該是我的低潮，很多事都不順利，感情，課業，都很不順利。但我想，這都是我以前自己做的業，我自己要去克服。多年前應該就要得到果報，現在才來，我想，以前應該消耗了自己跟父母親，祖先不知道多少福報掉了。有時候我會想，唸地藏經好幾個月了，為什麼運氣還這麼差呢，難道地藏經一點效果都沒有嗎？
但如果仔細想想，其實地藏菩薩已經很照顧我了，從我開始唸地藏經的那一天起，我手淫的欲望就這樣消失了，戒到現在已經有4個月了，完全沒有手淫的念頭，甚至連意淫的念頭都會馬上被打掉。我每年都會有的過敏，應該是手淫引起的過敏，今年就在我唸地藏經後開始緩和，直到現在算是完全好了，往年過敏會一直持續到9月，我從6月開始就一點過敏的症狀都沒有了。
給各位同修，我知道以前有一篇文章是寫，愛的源頭是性慾，當你有了性之後，愛的感覺會淡掉。我這篇文章是想告訴大家，不是每個人的愛都是如此的，尤其是對愛情有理想，對愛情很專一的人，愛並不會因為有了性之後而淡掉，因為只有真的愛對方，有了要在一起一輩子的念頭，才會跟對方發生性關係，因為性代表了是一輩子的負責。也因此，我們更應該要拒絕婚前的性行為，因為，像我這種人發生了性行為，但是卻無法一起走到結婚，一起過一輩子，那種精神受到的傷害跟痛苦，會無比的難受。只有結婚了，已經確定了可以在一起過一輩子了，再把自己寶貴的第一次給那位可以陪伴在你（妳）身邊一輩子的人吧！這才是對自己感情的負責，也是對自己未來另一半感情上的負責！
