慚愧我天生就是個淫欲心很重的種子，我想肯定是前生造作的邪淫的業太多太重，所以非常小的時候就已經會做邪淫的惡業了。
從5歲左右就和鄰居的女孩發生關係了，做各種性遊戲。從那時候開始到大概12歲左右，期間又和2個女孩子發生過關係，並且中間發生的次數很多。另外還從廁所土牆的漏洞偷看一個女孩子的下身（當時只看到了屁股，可是已經起了邪淫的念頭），還曾想引誘2個女孩子和自己做愛，雖然沒有發生，但是其中一個看見過自己的下身，另一個是自己教唆她和她的堂弟先發生關係，還未等自己做，由於別人到來而沒有做成。還曾經對一個比自己小7、8歲女孩動過邪念。另外曾經通過身體倒立偷看一個女孩子的下身
最可恥的是自己曾經對自己堂姐家的女兒都下過毒手，雖然只是動了手，沒有發生關係（因為當時她還是孩童，根本不記得也不懂這些，所以自己就下了那個」毒手」），所以說自己簡直是畜生不如啊，以前還只是個畜生！那次所犯得邪淫之罪可能超過之前的任何一個。
以上是自己12歲以前犯下的邪淫重罪，這些都是未來下地獄的重罪。後來從初中時無意中學會了手淫（所以說淫業重，不用教就會。當時不用手，而是找東西墊著來回搓弄）。有時候一天少則2次，多則4次或5次，因為年輕，當時都沒有什麼不適，只是身體感覺有點疲憊，漸漸地記憶力也在降低，學習慢慢變的吃力，學習也從前幾名往下降。結果考高中也沒考上，複讀一年才考上。上了高中，手淫仍然未改，身體逐漸變的瘦弱，冬天開始怕冷，手腳也很冰涼。當時上體育課，自己跑步都是跑在男生最後一個。後來高中還未畢業，就不想上了，到高三就實在學不下了，離開學校到社會上闖蕩了一年，中間手淫仍然不斷。
在社會上混了一年後，感覺不上學還是不行，於是家裏掏錢（其實家裏很窮，沒什麼錢，都是農村的，說起來自己就慚愧，愧對父母）上了個私立大學。上了大學以為自己換個環境可以改掉這個惡習，可是它就像一個魔鬼一樣，來了以後自己大腦就不聽使喚，只想順著它指揮。跟抽了大煙，吸了毒一模一樣，無法自拔。
在大學時期依然「我行我素」，手淫不停。當時並沒有意識到其危害性有多大。可是以後遭遇的連續報應卻一個接一個，首先三好學生因為評選當天和別人吵架未被評上，考英語四級差一分未過，結業考試掛了兩科，畢業後半年才補考完。
再說畢業後，工作一直沒有固定的，做過網管，賣過醫療器械（純提成，沒有底薪，還經常貼錢）、做過業務，都不順利，每個呆的時間都不長都是半年到一年，最長的有個1年半，到現在畢業都7年了，換了5、6份工作了（這還是時間長一點的，短的幹半個月，一兩個月的那就更多了）。因為工作不順利，收入非常低，低的只有700、800元，多的也就1000多點。除了租房子吃飯所剩無幾，一年下來也攢不下幾個錢。買第一個手機還讓家裏給打的錢才湊夠。到現在畢業7年，存款還不到1萬，並且有的還是非正當收入來的（自己造的妄語業，騙來的）。因為收入低，也不敢談女朋友，碰到對自己有感覺的，自己也非常自卑，不敢談。更不用說其他嫌自己窮的了。我們家是農村的，父母種幾畝地，賣點糧食和蔬菜，收入也很微薄，支撐我上學已經很困難，家裏當時都沒有什麼積蓄。有時候生活費都不能及時打過來。就是這樣的家庭狀況，自己依然是不覺悟，不爭氣。
沒有好工作，收入低，不能孝敬父母；沒有女朋友（都30歲了）結不了婚，讓父母擔心；身體差，不健康，讓父母憂慮。這些種種的不孝，讓自己深受惡報，使得自己找不到好工作，碰不到好姻緣，身體愈來愈差（腎虛的厲害，經常做夢，頭頂的頭髮漸漸稀少，記憶力猛退）。這就是一個因果圈子，因為自己的生活、工作和感情不順，然後自己就經常自暴自棄，怨天怨地，放縱自己的情欲，手淫不斷，糟蹋身體，如此結果又是生活、工作、感情不順。永遠無法擺脫，跳出這個圈子。因此只有哪一天擺脫了手淫的惡習了，才有可能不受此報，周圍狀況得到改善。可是改掉它，談何容易啊，都快15年了。平價好用眼霜眼膜美白祛斑產品排行榜面膜收縮毛孔的護膚品排行榜曬後瘦腿哪個好護膚美容液什麼牌子好
我也想過改，試過很多方法，也都無濟於事，每次都是自己把自己說服。
說起自己的信佛時間，是在初中時候。當時雖然是信佛，但是接我入門的姑媽修的卻是一個叫「青海」巫婆子的所謂「觀音法門」，她的邪教思想一直束縛我直到大學畢業後。不過還是有點好處，就是吃素，可是其思想言論和正統佛教經典是大相徑庭。畢業後閱讀正統佛經才真正知道。當時上高中時，街邊算卦的一個老先生告訴我念觀世音菩薩，不用一年時間，就可以治很多病，他舉了他教導過的一個女孩子病好的例子（我上初中時候檢查出，有乙肝病毒，屬於攜帶者）當時，我就是不相信。最後繞了個圈子又繞回來了，但是中間卻荒廢了10年時間啊。
雖然大學畢業後自己懂了真正的佛法，因為習慣太久了，自己還是經常無法控制自己，不斷地手淫。還經常上網吧看黃色網站，看黃色圖片和黃色視頻（第一次看黃色片是大學宿舍裏，他們有電腦的播的，自己禁不住誘惑，跑過去看了，後來就更是一發不可收拾了），上網吧看那些黃色的東西也變成了我的生活習慣，沒事的時候就到網吧包夜，熬夜看黃片。有一次自己看著看著，想上廁所，解小便的時候，突然解不出來，感覺有個東西堵住了，一摸是個結石，憋的我難受，當時又不知道該如何時候，感覺遇到生命危險了，於是趕緊跑到了醫院，當時已是晚上，值班醫生用鉗子夾也沒弄出來，說第二天做手術吧。當時疼得我和下地獄差不多，情急之中心裏呼喊了觀世音菩薩聖號，因為自己知道做手術要1000多塊錢，可是自己就剩2000塊錢的了，做了就沒有生活費了，所以擔心的要命啊。後來等醫生離開後，我回到病床，隔了會上了個廁所，想不到竟然解下來了，結石自動掉出來了，真是感恩觀音菩薩的恩德，不然自己不但受巨苦還要減財。
可是，我就是一個地獄種子，還是不知悔改，病好後，自己都發毒誓要戒掉手淫和網癮。可是隔了半年多後，自己又控制不住，一切又都恢復如初。自己雖然已經看了不少經書和佛理，可是實踐的太少，念經，念佛更是少之又少。所以和其他人一樣，煩惱一樣沒有減少。
所謂不知者無罪，可是自己知道了還是早這麼多的惡行，可謂罪加一等，罪上加。記得有一次自己和網上認識一個女網友好上了，人家已經結了婚，但是和老公有點不合。她可能也感覺自己無法過那種生活了，就想和我在一起，結果我到她住的地方，當天晚上我們就睡在了一起，一直呆了3、4天，做愛6、7次。最後她還是因為各種原因離不開那個家。所以只能無果而終，我不得不離開了她。
離開後自己還是想念她，回憶在一起歡樂的情景。結果自己又開始放縱自己，繼續手淫和上網吧滿足自己的淫欲。直到現在，一個半月之前還在手淫。
師兄們，以上就是我的邪淫罪行，細小的就沒有提。現在的我是性格內向孤僻，做事猶豫（腎虛的原因），經常感覺自卑，沒有信心，對生活生不起希望。30歲了還是單身一個人，沒有住房，沒有固定工作，也沒有什麼存款。這就是我犯邪淫和手淫的下場。如果我後期還不知悔改，不努力懺悔，恐怕將來只能是到地獄抱銅柱去了。
願師兄們以我為戒，趕快求佛菩薩加持，斷掉這一個惡習吧，它會不斷地把你帶到地獄的深淵，永無解脫。現生只是個花報，未來就是畜生和地獄道了。現在想想真的很後悔自己所犯的一切邪行，我想以後只有努力盡心懺悔，也許還有挽救的可能。願師兄們都能戰勝淫魔，早日得身心清淨！阿彌陀佛！
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懺悔文 真是心有戚戚焉!...祝你早日成功