【聯合新聞網 記者楊舒萱／專題報導】


想成為人人稱羨的白雪公主嗎？！10分鐘，真的只要10分鐘！每天早晚徹底掌握10分鐘美白(新聞、網站)保養法，持之以恆地堅持「三不一要」原則，輕鬆創造白裡透紅的蘋果肌。

▲步驟1 美白化妝水（2分鐘）

美白化妝水，宛如開胃前菜在頂級歐式饗宴中挑逗味蕾般的重要，想讓肌膚品嘗完整的美白盛宴，就要從化妝水開始，早晚清潔肌膚後，輕拍化妝水，讓之後的美白成分更易被肌膚吸收，加上保濕作用的加乘，為美白保養踏出成功的第一步。

「三不一要」原則

不偷懶：別小看化妝水的簡單步驟，剛洗完臉是最容易失去水分的時機，勤加拍上化妝水，讓肌膚水水嫩嫩。

不用力：「為了讓有效成分滲透進肌膚底層，愈用力拍打愈好」，這錯誤的觀念反而讓肌膚造成負擔，輕輕拍打雙臉即可。

不小氣：就連用量也得斤斤計較，平均一次倒出約10元硬幣大小的份量剛剛好。

要使用化妝棉：為了避免手上髒污直接與化妝水或臉部接觸，使用乾淨的化妝棉沾濕化妝水，才是正確之道。

▲步驟2 精華液(5分鐘)

精華液，顧名思義就是將美白成分的精華濃縮起來，特別針對最需要美白的地方對症下藥，目前一般經過衛生署公布可使用的美白成分包括左旋維他命、甘草萃取物、熊果素與麴酸4大類，美人兒在使用精華液前，需特別注意成分喔！

「三不一要」原則

不疾不徐：別想擦上一次精華液就馬上白回來，美白保養是需要時間累積才能看出效果。

不敷衍：即使趕著出門、急著上床睡覺，都不能囫圇吞棗地將精華液往臉上亂擦，請耐心溫和地推勻後，利用雙手搓熱的微溫包住臉部約30秒，讓精華成分有效進入底層。

不擦眼周：避開眼周肌膚不擦，以防小肉芽的產生。

要對症下藥：從最需要美白的部分著手擦上精華液，例如從斑點開始往四周慢慢延伸。

▲步驟3 美白乳液(3分鐘)

精華液後，讓肌膚得到最佳滋潤度的乳液或乳霜，為10分鐘美白術畫下完美的句點，針對膚質選擇質地不同的美白保養品，油性肌膚選用較清爽的乳液，乾美眉則以滋潤型的乳霜為主。

「三不一要」原則

不匆忙：與精華液的使用原則一樣，仔細在額頭、雙頰、鼻尖、下巴輕點後均勻塗抹。

不間斷：以肌膚30天一周期的概念，徹底執行美白保養，讓肌膚循著新陳代謝配合美白成分，達到淨白目的。

不馬虎：肌膚的每個角落都要照顧到，包括髮際、鼻翼兩側等。

要輕拍肌膚：塗抹均勻後，輕拍臉頰，可加速保養品的吸收。