樓主
我是戒邪淫的初步成功者，這個成功是來之不易的。
幾年前，我有老婆，在外有情人，而且經常手淫，
現在，我雖孤身在外地打工，但身邊並沒有女人，手淫我現在想都不會想。而且，我經常能感受到清淨的喜悅和寧靜的體會，身體也逐漸好轉。這一轉變我歸功於諸
佛菩薩的加持和自我的佛教修練。在網上，我看到許多人發心斷邪淫，但屢屢失敗，所以我將我戒邪淫的過程詳細介紹出來，希望對大家有所裨益。
我在初中的時候，看了一些武俠小說，裡面許多對男女性方面的描述讓我感到很好奇，有時也感到很燥熱，這樣就開始手淫了。特別是中考階段，壓力很大，手淫
較多。到了高中，學校學習抓得很嚴，一個宿舍住八個人，所以手淫較少，在高三時，在外租房，而且家裡給我買了太陽神口服液，藥物刺激很大，（我後來才知
道，太陽神主要是幫助解決性問題的，但高考時卻大量向學生家長假宣傳，真是害人）所以又開始手淫，後來讀大學，手淫也經常有。手淫對身體的危害這時就開始
體現出來，就是氣力不足，階段性的精神疲乏。
九五年我參加工作，九七年結婚，那時慾望特別旺盛，經常一天幾次還滿足不了，還會手淫，後來聽一個學中醫的朋友分析，我那時已經開始腎陽虛，腎越虛時慾望越強。確實如此，我那時就開始早瀉，經常陽痿。我以前練過站樁，只有站過樁之後，才能勉強維持性生活。
九七年我到深圳開始打工，生活壓力很大，隨著事業的不順利，精神狀態越來越差，竟然到了不手淫就會全身煩躁的地步，身體素質更加不好了，我小孩才幾個月
的時候，我抱著她走一兩百米就氣踹吁吁。事業的挫折、身體素質下降、隨著小孩的到來生活壓力更加加大、夫妻關係惡化，這時候我的精神幾乎到了崩潰的邊緣。
這時竟然又有了外遇，短暫的新鮮感竟然使我有了幾次時間較長的性生活，但不久就幾乎完全陽痿。
我以前練過氣功，對神秘文化比較感
興趣。氣功師宣傳，現在是末法時期，佛教已經衰敗了，沒有正法了，所以一直懶得去看佛教書籍。有一段時間我在找工作，面試完就到書店看書，有一天隨手拿了
一本《虛雲老和尚年譜》，一翻，知道老和尚活了120歲，覺得很稀奇，就仔細的看了一遍，覺得人間還有正法在。於是開始翻越各種佛教書籍，並在網上搜索佛
教網站看，對佛教逐步生起信心。根據佛教戒律，開始檢討自己的行為。我對外遇開始逐漸冷淡，大家也沒有很深的感情，所以不久就斷了，但手淫卻屢禁不止，我
對觀世音像發願，但過幾天又犯了。最後，我買了一把水果刀，發願手淫一次就把自己扎一次，但過一段時間不手淫，自己感覺象熱鍋上的螞蟻，渾身不自在，最終
還是犯了。刀也紮了，不過不像發願時那麼狠，輕扎而已。我想這也不是辦法，很苦惱。我那時沒有人指導學佛，自己就開始抄《普門品》和《妙法蓮華經》。抄經
時，有一次聞到異香，有一次竟然聽到寺院的鐘聲，所以信心大增，立志找到善知識，成就佛道。
我在書店看過一本書，裡面介紹有一種法。後來通過網站找到了老師，開始修六字大明咒。老師要求開始至少半小時，雖然我以前打坐最多半小時，但強烈的求道心使我決定從每座一小時開始，座上是很辛苦的，有時全身關節像針在扎，但奇跡發生了。
我這時對戒除手淫沒有什麼信心，只希望盡量減少次數。但自從我打坐以來，我竟然可以克制得住，不再手淫了，只在打坐一個月左右時，在睡夢狀態與床鋪摩擦
了一次。但剛開始半年仍然有手淫的衝動，只是能夠克制住。慢慢這種衝動就很少了。在兩百多天後，我已經可以坐到兩小時。由於翻種子（打坐到一定時候，八識
田裡的東西就會翻出來）的原因，我剛修法時，淫慾心特別重。但只是心上的躁動，行為上可以把握住）這期間有個女孩和自己特別投緣，總有非分之想，但終究克
制住了，沒有進一步發展。這時學會了楞嚴咒心，這個咒很厲害，如果我感覺淫慾心很強時，每天念半小時以上，連續兩三天，淫慾心就很清淡了。
御淑堂?肥?合有效的胸部如何?大?血?平价??品排行榜品牌什么粉底好用洗面消浮?眼霜哪?好 現在修法已經四年多了，自己感覺定力越來越強，對於淫慾心的轉化能力越來越強，一般時候，淫慾念頭一起，就能化空。淫慾心很強時也不用打坐念楞嚴咒心了，只需隨便念一念佛號或任何咒語就可以了。
去年我招聘了一個女孩，模樣挺好，工作中與我配合也特別好，而且我發現我們也有夫妻相，（招聘時沒發覺，發覺就不招她了）我在工作中盡量保持我們關係的
純潔性，但總是有機緣和她單獨在一起，慢慢我發現自己對她也越來越有好感，如果僅出於生理的需求我能夠把握住和她之間的關係，因為我已經習慣一個人在外的
生活。但我覺得我越來越關心她，總是想法幫助她，比較同情她的生活狀況。我把這個情況對一位有神通的師兄講過了，他說我們之間有很深的緣分，要我注意。所
謂緣分，就是心動，心不動哪來緣分？因宿世的因，我們之間互相感覺挺好，如果能夠做到不動心，就沒有什麼緣分了。師兄提醒我以後，我注意保持我們之間的距
離，我對在正常情況下不逾越是有把握的。但我做的是市場管理工作，難免有一些應酬，難免會喝一些酒，為避免酒後邪淫，我選擇離開公司。這是一個比較痛苦的
選擇，因為我對工資、福利挺滿意，而且我對於該行業的未來計劃很有突破性，很有前途。但我覺得值得，釋迦佛說，寧捨性命，不捨戒律。我丟一份工作算什麼！
雖然現在的工作很不順利，但我也不後悔（否則哪有時間來這裡發貼啊）。
三年前我打坐就有這樣的體驗，就是淫慾心很重時，座上陰莖
勃起，但我一旦把念頭轉化過來，就會感到一股熱氣從下往上，陰莖也隨之自然回縮，這是很明顯的精化氣的體驗，所以，就是動動淫慾的念頭就會有精氣耗散，何
況邪淫、手淫。在精氣轉化時，身體自然會有很殊勝的感受，隨著時間加長，這種感覺逐漸平淡，轉為一種寧靜的覺受，座上座下經常有清淨的喜悅和寧靜的感覺。
淫慾心仍然是有的，有時強有時弱，（這是翻種子的一種體現）。但清淨的體驗越來越多，有時去想男女之事都覺得噁心。如果我不輟打坐、座下精進觀照，再過三
四年，如果還遇到去年的這種緣分，我是不會逃避的，因為我有足夠的定力控制自己的行為。
所以，雖然事業上我不算成功，但在戒邪淫
上，我絕對是個成功者。這要感謝諸佛菩薩的加持，我打坐時唸咒結手印能夠得到佛菩薩的加持。佛菩薩的加持是不可思議的，我一上座就斷了手淫，固然和我的決
心有關，但沒有佛菩薩加持是不可能的。我翻淫慾種子時，念楞嚴咒心更是得到明顯的加持。
總結我的經歷，我有以下幾點體會：
1.手淫、邪淫是由於是由於生理控制心理的結果，要斷除，就要提高自己的定力，使自己逐步實現心理對生理的控制。在我的體驗中，打坐是提高定力的很好很快的方式。（當然要找到正確的打坐方法）
2.「眾生皆以淫慾而正性命」邪淫要斷除決不是一件簡單的事情，我由於以前手淫邪淫的原因，身體較差，在打坐過程中就吃了很多苦，但絕對是值得的。我現
在的精神狀態和身體狀況是以前無法想像的（我小孩現在七歲了，我背著她可以走幾里地），所謂「不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香」我是深有體會。
3.樹立一個正確的知見很重要。由於有上求佛道下化眾生的理想，所以我遇到困難時能夠堅持下來，如果僅為自己恢復身體來戒淫，很難堅持下來。因為困難很
大時需要強大的動力支持。緊緊為個人考慮，這種動力是有限的。如果手淫邪淫不嚴重還好辦，如果像我那樣嚴重，是很難堅持的。事實上，戒除邪淫並不是我學佛
的目的，它只是我追求「上求佛道下化眾生」的理想的一個副產品，因為作為一個佛教修道者，是不可能忘記釋迦佛下面的教誨的：汝修三昧為出塵勞，淫心不除，
塵不可出。
4.注意調理身體，因為縱慾者往往腎虛，所以要吃藥。但千萬注意了，吃補腎藥時，不能房事啊，否則身體會更壞。（這是一位中醫告訴我的。）
願大家和我一樣，戒除邪淫。使身心清淨，法喜充滿！
幾年前，我有老婆，在外有情人，而且經常手淫，
現在，我雖孤身在外地打工，但身邊並沒有女人，手淫我現在想都不會想。而且，我經常能感受到清淨的喜悅和寧靜的體會，身體也逐漸好轉。這一轉變我歸功於諸
佛菩薩的加持和自我的佛教修練。在網上，我看到許多人發心斷邪淫，但屢屢失敗，所以我將我戒邪淫的過程詳細介紹出來，希望對大家有所裨益。
我在初中的時候，看了一些武俠小說，裡面許多對男女性方面的描述讓我感到很好奇，有時也感到很燥熱，這樣就開始手淫了。特別是中考階段，壓力很大，手淫
較多。到了高中，學校學習抓得很嚴，一個宿舍住八個人，所以手淫較少，在高三時，在外租房，而且家裡給我買了太陽神口服液，藥物刺激很大，（我後來才知
道，太陽神主要是幫助解決性問題的，但高考時卻大量向學生家長假宣傳，真是害人）所以又開始手淫，後來讀大學，手淫也經常有。手淫對身體的危害這時就開始
體現出來，就是氣力不足，階段性的精神疲乏。
九五年我參加工作，九七年結婚，那時慾望特別旺盛，經常一天幾次還滿足不了，還會手淫，後來聽一個學中醫的朋友分析，我那時已經開始腎陽虛，腎越虛時慾望越強。確實如此，我那時就開始早瀉，經常陽痿。我以前練過站樁，只有站過樁之後，才能勉強維持性生活。
九七年我到深圳開始打工，生活壓力很大，隨著事業的不順利，精神狀態越來越差，竟然到了不手淫就會全身煩躁的地步，身體素質更加不好了，我小孩才幾個月
的時候，我抱著她走一兩百米就氣踹吁吁。事業的挫折、身體素質下降、隨著小孩的到來生活壓力更加加大、夫妻關係惡化，這時候我的精神幾乎到了崩潰的邊緣。
這時竟然又有了外遇，短暫的新鮮感竟然使我有了幾次時間較長的性生活，但不久就幾乎完全陽痿。
我以前練過氣功，對神秘文化比較感
興趣。氣功師宣傳，現在是末法時期，佛教已經衰敗了，沒有正法了，所以一直懶得去看佛教書籍。有一段時間我在找工作，面試完就到書店看書，有一天隨手拿了
一本《虛雲老和尚年譜》，一翻，知道老和尚活了120歲，覺得很稀奇，就仔細的看了一遍，覺得人間還有正法在。於是開始翻越各種佛教書籍，並在網上搜索佛
教網站看，對佛教逐步生起信心。根據佛教戒律，開始檢討自己的行為。我對外遇開始逐漸冷淡，大家也沒有很深的感情，所以不久就斷了，但手淫卻屢禁不止，我
對觀世音像發願，但過幾天又犯了。最後，我買了一把水果刀，發願手淫一次就把自己扎一次，但過一段時間不手淫，自己感覺象熱鍋上的螞蟻，渾身不自在，最終
還是犯了。刀也紮了，不過不像發願時那麼狠，輕扎而已。我想這也不是辦法，很苦惱。我那時沒有人指導學佛，自己就開始抄《普門品》和《妙法蓮華經》。抄經
時，有一次聞到異香，有一次竟然聽到寺院的鐘聲，所以信心大增，立志找到善知識，成就佛道。
我在書店看過一本書，裡面介紹有一種法。後來通過網站找到了老師，開始修六字大明咒。老師要求開始至少半小時，雖然我以前打坐最多半小時，但強烈的求道心使我決定從每座一小時開始，座上是很辛苦的，有時全身關節像針在扎，但奇跡發生了。
我這時對戒除手淫沒有什麼信心，只希望盡量減少次數。但自從我打坐以來，我竟然可以克制得住，不再手淫了，只在打坐一個月左右時，在睡夢狀態與床鋪摩擦
了一次。但剛開始半年仍然有手淫的衝動，只是能夠克制住。慢慢這種衝動就很少了。在兩百多天後，我已經可以坐到兩小時。由於翻種子（打坐到一定時候，八識
田裡的東西就會翻出來）的原因，我剛修法時，淫慾心特別重。但只是心上的躁動，行為上可以把握住）這期間有個女孩和自己特別投緣，總有非分之想，但終究克
制住了，沒有進一步發展。這時學會了楞嚴咒心，這個咒很厲害，如果我感覺淫慾心很強時，每天念半小時以上，連續兩三天，淫慾心就很清淡了。
御淑堂?肥?合有效的胸部如何?大?血?平价??品排行榜品牌什么粉底好用洗面消浮?眼霜哪?好 現在修法已經四年多了，自己感覺定力越來越強，對於淫慾心的轉化能力越來越強，一般時候，淫慾念頭一起，就能化空。淫慾心很強時也不用打坐念楞嚴咒心了，只需隨便念一念佛號或任何咒語就可以了。
去年我招聘了一個女孩，模樣挺好，工作中與我配合也特別好，而且我發現我們也有夫妻相，（招聘時沒發覺，發覺就不招她了）我在工作中盡量保持我們關係的
純潔性，但總是有機緣和她單獨在一起，慢慢我發現自己對她也越來越有好感，如果僅出於生理的需求我能夠把握住和她之間的關係，因為我已經習慣一個人在外的
生活。但我覺得我越來越關心她，總是想法幫助她，比較同情她的生活狀況。我把這個情況對一位有神通的師兄講過了，他說我們之間有很深的緣分，要我注意。所
謂緣分，就是心動，心不動哪來緣分？因宿世的因，我們之間互相感覺挺好，如果能夠做到不動心，就沒有什麼緣分了。師兄提醒我以後，我注意保持我們之間的距
離，我對在正常情況下不逾越是有把握的。但我做的是市場管理工作，難免有一些應酬，難免會喝一些酒，為避免酒後邪淫，我選擇離開公司。這是一個比較痛苦的
選擇，因為我對工資、福利挺滿意，而且我對於該行業的未來計劃很有突破性，很有前途。但我覺得值得，釋迦佛說，寧捨性命，不捨戒律。我丟一份工作算什麼！
雖然現在的工作很不順利，但我也不後悔（否則哪有時間來這裡發貼啊）。
三年前我打坐就有這樣的體驗，就是淫慾心很重時，座上陰莖
勃起，但我一旦把念頭轉化過來，就會感到一股熱氣從下往上，陰莖也隨之自然回縮，這是很明顯的精化氣的體驗，所以，就是動動淫慾的念頭就會有精氣耗散，何
況邪淫、手淫。在精氣轉化時，身體自然會有很殊勝的感受，隨著時間加長，這種感覺逐漸平淡，轉為一種寧靜的覺受，座上座下經常有清淨的喜悅和寧靜的感覺。
淫慾心仍然是有的，有時強有時弱，（這是翻種子的一種體現）。但清淨的體驗越來越多，有時去想男女之事都覺得噁心。如果我不輟打坐、座下精進觀照，再過三
四年，如果還遇到去年的這種緣分，我是不會逃避的，因為我有足夠的定力控制自己的行為。
所以，雖然事業上我不算成功，但在戒邪淫
上，我絕對是個成功者。這要感謝諸佛菩薩的加持，我打坐時唸咒結手印能夠得到佛菩薩的加持。佛菩薩的加持是不可思議的，我一上座就斷了手淫，固然和我的決
心有關，但沒有佛菩薩加持是不可能的。我翻淫慾種子時，念楞嚴咒心更是得到明顯的加持。
總結我的經歷，我有以下幾點體會：
1.手淫、邪淫是由於是由於生理控制心理的結果，要斷除，就要提高自己的定力，使自己逐步實現心理對生理的控制。在我的體驗中，打坐是提高定力的很好很快的方式。（當然要找到正確的打坐方法）
2.「眾生皆以淫慾而正性命」邪淫要斷除決不是一件簡單的事情，我由於以前手淫邪淫的原因，身體較差，在打坐過程中就吃了很多苦，但絕對是值得的。我現
在的精神狀態和身體狀況是以前無法想像的（我小孩現在七歲了，我背著她可以走幾里地），所謂「不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香」我是深有體會。
3.樹立一個正確的知見很重要。由於有上求佛道下化眾生的理想，所以我遇到困難時能夠堅持下來，如果僅為自己恢復身體來戒淫，很難堅持下來。因為困難很
大時需要強大的動力支持。緊緊為個人考慮，這種動力是有限的。如果手淫邪淫不嚴重還好辦，如果像我那樣嚴重，是很難堅持的。事實上，戒除邪淫並不是我學佛
的目的，它只是我追求「上求佛道下化眾生」的理想的一個副產品，因為作為一個佛教修道者，是不可能忘記釋迦佛下面的教誨的：汝修三昧為出塵勞，淫心不除，
塵不可出。
4.注意調理身體，因為縱慾者往往腎虛，所以要吃藥。但千萬注意了，吃補腎藥時，不能房事啊，否則身體會更壞。（這是一位中醫告訴我的。）
願大家和我一樣，戒除邪淫。使身心清淨，法喜充滿！
[此帖子已經被版工於2012/2/26 上午 11:04:23編輯過]
