晚上要如何修持呢？有一句話說：“以善心入睡，睡眠即成善；以惡心入睡，睡眠即成惡。”

很多人睡前會習慣回想一天發生的事情，今天做了什麼，明天的計劃等。這段時間很重要，我們可以反省一天做的善事與惡事，並且發願明天減少惡行，增長善行。

能夠在睡前好好反省發願，睡眠也會變成帶有善心而有意義。（網路分享）

∼∼∼晚安