俗話說“男怕傷肝，女怕傷腎”。
 
中醫認為，就補腎而言，女性比男性更重要！女性有經、孕、產、乳、帶的獨特生理特點，以腎精、陰血為用。所以，腎精、陰血在女性的體內極易損耗、缺失。由此可見，女性更應該重視腎虛症狀，更需要補腎！
 
腎為先天之本，有藏精、生髓、濾毒、調節內分泌四大功能，是人體的健康之源、美麗之源、氣血生化之源，是女性最重要的臟器，對女性的生長發育和生殖有不可替代的作用。
 
女性妊娠期間，腎中之精、肝中之血均對滋養腹中胎兒有重要的作用，在滋養過程中容易受到損傷，而且加之有經、帶，這樣，腎精、陰血流失更多。所以，很多女性朋友人未到三十，即有明顯的衰老跡象，衰老速度也甚於男性。
 
大部分女性生育之後，面部就會不同程度地出現各種色斑，特別是黃褐斑。經中醫臨床觀察發現，出現這一現象的主要原因是腎虛。腎虛血虛使血液中的濁物浮起、沉積，形成斑點，唯有補腎養血，使精血充盈，皮膚斑點才會逐漸變淡、消失。另外，失眠多夢、全身乏力、疲憊不堪、腰膝酸痛等症狀，都是典型的精血虛少之症。
 
總之，女人腎虛導致內分泌紊亂，造血功能受到傷害，氣血兩虧，萎靡不振，百病纏身！有意識地補腎、護腎、養腎，對於女性來說至關重要！
 
提示
 
在人們保健意識中，有不少人把六味地黃丸當成保腎壯陽的良品。因為周圍吃六味地黃丸的人越來越多，又好像沒什麼副作用•••於是就沒什麼好擔心的，從而走入了用六味地黃丸“保健”的迷思。
 
六味地黃丸是中醫補益劑中滋補腎陰的代表方劑。方中六味藥合用，三補三瀉，以熟地黃、山萸肉、山藥三補為主，滋養肝、脾、腎三臟；以澤瀉、茯苓、丹皮三瀉為佐，滲濕清熱泄濁，寓瀉於補、瀉不傷正。六味地黃丸主治由腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴耳聾、潮熱盜汗、口燥咽乾、足跟作痛等症狀。
 
並非所有“腰痛”都是腎虛所致。可能由腰間盤突出、腰肌勞損、腎結石等疾病引起•••俗話所說“十男九腎虛”也未必，即使是腎虛，也有陰陽之別。
 
六味地黃丸並非沒有副作用，因為方中組成藥物以滋潤為主，久服、過服必滯脾礙胃，脾胃失和影響食欲；脾受濕困易致脾虛泄瀉。
 
現在很多步入中老年的男性，每天惰於運動，營養過剩，體形偏胖。
 
中醫認為，腎虛可分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣不固、腎陰不足等症型。況且，致病原因不同，也可兼夾其他臟腑的病變，如脾腎陰虛、肝腎陰虛等。另外，肥人多濕，濕則困脾。因此，體形偏胖的人也不可以隨便服用六味地黃丸“進補”。