此主題相關圖片如下：

如果你不經歷過去，就不會擁有現在。

夜晚的森林十分黝黑，一隻膽小的兔子，彷彿得了焦慮症。牠非常害怕自己的影子，覺得影子就像緊緊追隨牠的怪獸，似乎正等待機會，一口將牠吞噬。

某一天，正當牠為了逃避影子，發狂似地在森林裡狂奔時，突然被一個慈祥的聲音叫住：「孩子啊，你在害怕什麼呢？」說話的是一隻老貓頭鷹。

「我害怕我的影子。我愈是想擺脫它，它就追得愈緊！」兔子焦慮地說。

貓頭鷹笑了，牠用翅膀指了指天空。

兔子抬頭一看，漆黑的森林上空，竟掛著一輪皎潔的明月。兔子懷疑著，不知道為什麼從來沒有注意過這麼美的月亮？

「孩子啊，你何必害怕影子呢？」貓頭鷹說：「有影子的地方，表示光明就在不遠處。」

美國柔道選手凱拉•哈里森（Kayla Harrison），日前風光地拿下奧運金牌。有媒體形容「美國歷史會永遠記住這個名字」，原因不僅是她出色的競賽成績，而是她勇敢地公布了一段黑暗的過去：她十四歲起，持續數年遭到性侵害，而施暴者竟是她的柔道教練！

她一度痛恨自己，痛恨人生，甚至痛恨她最愛的柔道，再也不願意練習。可是，她終究克服了陰影，選擇走向陽光，並重回道場。前幾年，她勇敢地說出這段不欲人知的過去，與惡狼教練對簿公堂，讓對方受到了應有的法律制裁。

得獎後，她被媒體包圍，講出了一段極為感人的話：「就算你是個受害者，你依然能做任何你想做的事情。沒有任何事情可以阻止你，只要你想做。」

另一種生命中可能遇到的傷害，「加害者」未必是別人，而是我們自己。誰沒有過不懂事的時候呢？每個人，或多或少都曾做出讓自己後悔的事。

有個女明星剛出道時曾經拍過色情片，即使她現在已經成為國際巨星，但這段歷史還是常被提起。

有一天她出席新片發表會，有個記者又問起這段過去。這女明星不但沒有動怒，反而坦然地說：「我不但不會否認過去，反而欣然接受。因為如果我不經歷過去，就不會擁有現在。」

是的，正是過去的一切，造就了現在的我們。無論那些過往，有多麼讓你難堪、讓你痛苦、讓你不安……但是，它都已經成了你的一部分。你不可能改變過去，只能坦然接受，然後，想辦法將生命中的阻力轉為助力。

不要害怕身後的影子。因為，只要我們轉個方向，就能看見影子前方，其實就存在著光明。