中學時的手淫後果還不是很嚴重，我後來以理科地區第一名、全省第4的成績考入南方某重點高校當興高采烈地去學校 的火車上碰到省城一中考上同所大學的經濟系一女生，她坐我對面，當時一下就迷戀上她，晚上還在顛簸的火車上伏在茶几上睡時故意頭枕在她手上。到了大學後天 天對她朝思暮想，一個個晚上幻想與她相愛結婚，過著幸福的生活。又不大膽地去找她，時常在校園的報廊守侯希望碰到她。給她寫了一封求愛信，滿圖書館找她， 交給她，也沒說什麼。後來她回信說還不想談戀愛，我想了好幾天，鼓起勇氣去找她當面表白，但還是受到拒絕。因晚上時常幻想，經常手淫，和同學相處不好，二 年後得了躁狂型精神病，休學一年。後復學並完成學業並參加工作，但手淫的毛病沒改。89年64學運因支持學生被單位處理，心情不好，又發病。在工作上因做 事情都不專心也沒什麼建樹，因我數學英語是強項，95年欲考研，在夏大複習一月，本以為10拿9穩，但在夏門期間晚上失眠並還性慾旺盛，在廈門一個月不能 睡，後再度發病，被送進精神病院。

　　參加工作1年後有談過一次戀愛，一年後分手，在戀愛中總是貪愛女性的肉體，但最後的性關係因女方拒絕而作罷。 93年偶進一髮廊，接受女性按摩，以後經常想去這樣地方，開始只是做「面膜」，（不提供性交的那種）。偷偷摸摸到處找能提供性交的髮廊。結果第一次嫖娼後 不久就發現自己得了尖銳濕疣，很後悔，而且擔心被公安局抓，所以安靜了一年，但後來忍不住又去找妓女，結婚前共嫖了4次。邪淫使我不得貞潔之妻，我96年 結婚，對方隱瞞了曾離婚的事實，並在婚後和一教授長期保持不正當關係，2000年生下一個非我血緣的孩子。

　　2000年小孩生下不久，我們就離婚了。離婚後，我還不能痛下決心改掉邪淫，反而更經常去嫖娼，多時一個星期 3、4次。邪淫使我經常耳鳴，每到半夜心就很熱，睡不著，就像佛經中講的火燒地獄，是我的真切感受。2003年上了戒邪淫網後報名，有所收斂，但最多只能 忍一個月又故態重萌，每次都告訴自己是最後一次。2003年到多寶講寺歸依上智下敏上師，學習了律海十門，裡面有淫戒攝修，講了淫慾過患，並平時如何觀 修，我記得最清楚的是「糞器死豬腸，枯骨斷肉等」。這裡我要告訴大家一個體會是：認識了淫慾過患後要懂的觀修，還要勇於受戒。我今年5月在莆田廣化寺受了 5戒，到現在已120天沒犯淫慾了。也許對別人不算回事，但相比去年我的進步太大了。而且我現在睡眠也好多了沒了半夜心發燒的感覺了。

　　受了戒我平時心清靜多了，而且平時都會提醒自己受過戒，積極對制觀修，我現在要是乘公車，見到漂亮女孩，我心裡 就默頌「糞器死豬腸，枯骨斷肉等」，並觀想。受戒後我再也不上黃色網頁，電視少看。我實在感恩佛陀制戒和比丘傳戒，並相信在佛菩薩加持下我能徹底從心上斷 除淫習。

　　懺悔自己無始以來的邪淫重罪。並發願將能夠資格出家成為一個清靜的比丘僧。