樓主
恭敬錄自《解脫道總要》 ──《出世法言•蓮苑歌舞》所述加行修法略說 華智仁波切 著 索達吉堪布 傳講
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三界中的每一個眾生，都曾是我的恩德深重如山的父母；彼等現在毫無依怙，也無有善友幫助，為無明癡暗所蔽而如同盲人一樣漂泊於可怖的輪迴曠野；他們雖然欲求離苦得樂，可是不知取捨反而不斷造作苦因惡業。心懷慈悲反覆意念思維此等輪迴慘景，從而生起我應代受父母眾生諸苦的自他平等相換菩提心。
修習發菩提心時，首先應知一切眾生於無始輪迴中都曾做過自己的父母，對自己都有過難以衡量的生養哺育之恩。他們雖然如同自身一樣，連針尖許的痛苦也不願接受，唯一希求安樂，但是因為無有智慧，而不斷地造作惡業苦因，將善趣安樂之因的善業福德卻當成怨仇一般，致使流落在無邊的恐怖曠野，備受無法忍受的諸般生死痛苦折磨……如是反覆思維，使自心對一切眾生生起無法自禁的悲愍，乃至於日常呼吸間也難以忘懷，而視一切有情如自身，願以自身代受一切苦痛。
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三界眾生恩深父母，無依無友如盲漂泊，
欲求安樂反造苦因，慈悲懷念此情此景，
眾生諸苦我應代除。
三界中的每一個眾生，都曾是我的恩德深重如山的父母；彼等現在毫無依怙，也無有善友幫助，為無明癡暗所蔽而如同盲人一樣漂泊於可怖的輪迴曠野；他們雖然欲求離苦得樂，可是不知取捨反而不斷造作苦因惡業。心懷慈悲反覆意念思維此等輪迴慘景，從而生起我應代受父母眾生諸苦的自他平等相換菩提心。
修習發菩提心時，首先應知一切眾生於無始輪迴中都曾做過自己的父母，對自己都有過難以衡量的生養哺育之恩。他們雖然如同自身一樣，連針尖許的痛苦也不願接受，唯一希求安樂，但是因為無有智慧，而不斷地造作惡業苦因，將善趣安樂之因的善業福德卻當成怨仇一般，致使流落在無邊的恐怖曠野，備受無法忍受的諸般生死痛苦折磨……如是反覆思維，使自心對一切眾生生起無法自禁的悲愍，乃至於日常呼吸間也難以忘懷，而視一切有情如自身，願以自身代受一切苦痛。
