現在是凌晨1:27，我很痛苦，我又看黃網黃色視頻了。太晚了，我只想說說我現在的感受：從下午5：00看到凌晨1:00，一直坐了八個小時，頸肩脖子都是疼的，眼睛也疼，腰也疼，還擔心辦公電腦上有痕跡，咳嗽，著涼，頭昏，明天肯定沒精神。至於其他的害處更多了。

　　從今天起，我儘量每天寫一些文字，來克服看黃網黃色信息的惡習。

　　我真的很痛恨這個惡習。