昨天上午，這位飽受精神折磨的男生張某終於經受不住巨大的心理壓力，找到本報記者，希望能幫助他解決困難。坐在記者面前的張某看上去精神萎靡，臉色蒼白，他一直不斷地往沙發的裡側縮，好像要躲進去再也不出來似的。
　　
　　「我是哈爾濱人，明年就要大學畢業了。從兩年前我就開始準備考研，雖然我很早就有了心理準備，可是當考研的時間一天天臨近的時候，我卻越來越緊張。我 想了很多辦法舒緩壓力，可是什麼招都不管用。有一次，我到一家洗腳房去泡腳，我就是覺得放縱一下可以舒緩壓力，所以就稀里糊塗和那裡的小姐發生了性關係。 我以為這下終於可以安心了，可是沒想到最近這幾天我越來越不安，心裡總擔心會因為那一次傳染上性病。」張某低著頭，聲音很小，好像要在地上找個縫鑽進去。

　　「自從那次以後，我吃也吃不好，睡也睡不好，晚上睡覺做噩夢，白天精神恍 惚，根本沒有心思學習。我想到醫院檢查一下，又不敢去。這種丟人的事情又不能對同學講，不能對老師講，也不敢對學校的心理醫生講，我感覺整個人都要崩潰 了。」張某說，他知道要是再這樣下去他肯定會「神經」的，哪怕再有一點辦法，他也不會把這種事情說出來。他實在是走投無路了，希望報社能幫他渡過難關，給 他找個縫兒喘氣。

　　記者在採訪中瞭解到，很多面臨畢業、準備考研的學生都承受著巨大的壓力。一 位準備走出校門工作的大四女生說，她們有很多同學都有自己舒緩壓力的一套辦法，跑步、購物是最常見的，也是比較健康的。此外，還有一些是酗酒、打架什麼 的，更惡劣的也有。這些辦法所帶來的不良後果他們都能忍受，唯一讓他們無法忍受的是任何辦法都無法疏解他們的心理壓力。

　　細節·細說

　　就業難 升學難 眼前都是難事

　　想闖蕩 頻闖禍 誰能幫咱闖關

　　學生減壓 別不當回事

　　「張某這種舒緩壓力的辦法確實很特殊，也比較過頭。不過，類似因為發洩情緒惹禍的學生確實不在少數。」一位民警說，他們曾經接觸過很多類似的事件，一些學生因為壓力過大會在凌晨時分在馬路上砸東西，路燈、垃圾桶、燈箱都是他們攻擊的目標，有些學生還會自殺、自殘。

　　從他們接警的記錄統計，類似事件每個月都會發生三四起，臨到畢業、升學時會更多。

　　南開大學心理健康問題專家袁辛老師說，像張某這種情況其實是同學處在特殊階段產生的一種特殊心理問題，不過也是一種很常見的情況。

　　袁辛老師說，很多同學在升學、考研等一些特殊階段都會出現心理問題。考研的 同學要承受學習和競爭所帶來的壓力，此外當他們看到很多同學已經找到滿意的工作時，就會覺得就業機會在減少，這在無形中也增加了他們的壓力。像張同學這樣 的屬於暫時的情緒失控，應該盡快調整好情緒，他只不過是在成長的過程中犯了一次錯誤，不能在心理上有太多的顧慮。

　　一位長期從事學生工作的老師說，學生在學校遇到這樣或那樣的壓力不應該埋在心底，可以和要好的同學、朋友溝通，讓他們幫忙想一些辦法來解決，或者是找到老師溝通，聽聽大人們的意見。

　　如果覺得有些事情難以啟齒，也可以找學校的心理醫生談，或者到心理門診請求醫生幫忙。正常的舒緩壓力的方法可以，但是過激的行為確實不可取，千萬不要過於放縱自己，以免「一失足成千古恨」。