1 皮膚變得粗糙而沒有彈性：肝腎不足的表 現，腎精充足的代表就是小孩子，小孩子皮膚飽滿而有彈性，還有我見過很多高僧，皮膚也是有彈性而且滋潤細膩（沒有用任何化妝品）。這種皮膚與美容店保養出 來的皮膚在色、質、氣上有嚴重的區別，後者給人的感覺就是「一張老皮被繃緊」的感覺，而前者則有晶瑩剔透、柔軟潤澤的感覺，完全不一樣。

    2 黃褐斑增多：氣血不暢的表現。肝氣失 養，肝屬木、腎屬水，水生木，所以腎精不足，無法滋養肝木，肝藏血主疏洩，女子以血為本，於是氣血不足、不暢，黃褐斑就多。所以女子懷孕之後，妊娠斑就增 多，原因就是全身精華供養胎兒，導致母體本身肝腎不足，而真正肝腎熱別充足的女子，懷孕也不長色斑，我就見過一例信基督教的女子，內心特別清淨，肝腎充 足，即使懷孕氣色非常好，沒有長妊娠色斑。這通過中藥調理可以把色斑驅除。

    還有一種色斑是因為肝郁氣滯導致的，色斑的問題用中醫分析大多是血瘀。大多數內心不開朗的人，所謂陰木性格的女子，皮膚熱別容易長色斑，因為內心的疙瘩， 導致經脈氣血不通，最終淤血，這一類患者在疏肝理氣的基礎上，配合活血化瘀藥物，吃三個月，色斑就慢慢褪掉，但需要注意的是，不要再小心眼了。呵呵。

    3 整個臉色看上去青青白白，寒氣十足。大多數「小姐」和一些性生活混亂的女子都是這種面色，如不改正心行和治療調理，最容易得宮頸糜爛—宮頸癌一類的疾病。

    4 子宮寒、不孕不育  反覆傷精，就會導致體內的精華流失很多，所以很多女子都會有腰痛的感覺，尤其是體弱的女子碰上性慾強的男子，本來不足的腎氣就會大量潰洩，導致子宮寒，腰痛、腰酸、白帶多、下肢無力發沉等等。

    插一句啊：再捋順一下邏輯，不是所有的腰酸腰痛都是傷精導致的，而是傷精容易導致腰酸腰痛。

    子宮寒導致不孕不育，用我老師的話講：「子宮寒冷的像一塊冰冷的岩石，撒上種子根本不會發芽！」

    子宮是孕育胎兒的地方，也就是小寶寶住的房子，「子宮」麼，需要溫暖舒適。那子宮寒的女性，給小寶寶準備的方子就是冰冷潮濕的，小孩子是住不下去的，這就 是為什麼臨床上一見到的不孕不育患者大多數都有：手腳冰冷、痛經、小腹冷、腰涼，怕冷，白帶清稀，面色青黃，體質弱……等宮寒的表現，容易不孕不育，而且 滑胎（掉小孩），胎死腹中（停育）等表現。

    我在2002年的時候治過一個滑胎四次的女子，典型的宮寒，用張仲景的經方——溫經湯加減調理之後，又懷孕了，懷上的時候每個星期跑去她家裡（那時候還上 學），給他把脈，開方子保胎，當時開的藥是「泰山磐石散」加減，結果一直吃到6個多月，最後母子平安生下小寶寶，起名叫「凱越」，給我留下很深的印象。

   所以，女子的病，與肝腎有著密切大關係，尤其是更年期以前的疾病，基本上從肝腎論治就能收到比較滿意的效果。而這裡面，保腎氣顯得尤為重要，腎氣足，陽氣 就充沛，子宮就溫暖，女子經、帶、胎、產等疾病很多是因為腎寒導致的，尤其是現在社會，傷陽氣的事情這麼多，表現尤其突出。

   如何傷了陽氣，以及恢複方法，參見博文《如何穿衣才能容光煥發》
   飲食參見《吃素怎樣才能健康》裡面有詳細的說明。

   5 兩個眼睛看上去水汪汪的好像要流出來一樣，並伴有下眼瞼腫。
    這就是著名的「桃花眼」，說明腎氣虧虛，淫慾心重，（腎氣越虧，腦子越亂，淫慾心越重，反過來「精滿不思欲」）這樣的女孩子子宮寒的一塌糊塗，而且身體也不好，同時老公沒有幾個是身體好、長命的。這種面相影視圈最多，我在臨床碰到幾例，也得到了驗證。
     女子手淫和性生活過度、混亂，所喪失的也是身體的精華，這不過女子表現的不如男子明顯，主要集中體現在皮膚問題和子宮、附件、卵巢、乳腺……等一些列婦科 病上的比較多，還有很多女人不容易懷孕、或者懷孕之後容易流產、胎停育，這都與女子傷精有密切的聯繫，甚至很多宮頸糜爛、宮頸癌等疾病都與濫交和傷精有著 密切的聯繫。

     古人說「三精成一毒，專傷不潔女。」
     以前在醫院婦科實習的時候，就有很多宮頸糜爛的患者就診，從其著裝和談吐氣質判斷，屬於「小姐」一類，非常容易得「宮頸糜爛」這種疾病，再往下發展就是 宮頸癌。

     其氣色大多就是我所說的外表很白，但是皮膚低下隱隱潛藏一種青青的陰寒之氣，「有諸與內者，必形諸於外」，一看到這種面色，就知道其內在的寒濕其很重，子宮寒，兩條腿膝蓋以下冰涼，痛經，腰酸，月經不調……一系列的病就會出現，治療起來相當麻煩！！！

     當然，導致子宮寒不僅僅是傷精著一種情況，還有吃冰、吹空調、涼水洗衣服、冬天穿短裙……我在博客裡面《如何穿衣才能容光煥發》裡面講的很清楚了。