中年男子的外遇現象，近年來有上升的趨勢。依據台北市政府社會局日前公佈的「全國婚姻外遇現況調查報告」，國內有高達四分之一的已婚者擔心另一半會有外遇，顯見外遇問題已嚴重到不容忽視的地步，而這與中年男子的心理特點密切相關。

一個成熟的中年男子，基本上已克服了少年人的幼稚和青年人的狂熱，他們既擁有才幹與學識，又能從容理智地審時度勢。

此外，有部分人士在事業上嶄露頭角，他們的事業與社會地位，會引起女人的羨慕，再加上坎坷的經歷使他們處世老練，更懂得女性的心理特點，無論在工作和生活中都能表現出一個真正男子漢的風采。

於是，夫妻關係如果依舊一成不變，中年男子就會陷入感情困惑的泥沼。中年男人的外遇，主要與其心態有關。

一個過早結婚的男人，往往對愛情的判斷是盲目的，當他從夢幻的初戀中醒來，又度過了一段蜜月生活之後，他們才真正認識了女人。而新婚時如膠似漆的生活一旦告一段落，男人心目中的偶像也就徹底打碎了。

男人在困惑中，會把注意力轉向外界。這時，一旦遇到一個理解自己的女人，他與她就可能產生新的感情糾葛。男人的外遇，大都與他的社會地位與經濟實力變化有關。

有的男人因為在事業上春風得意，平步青雲，就有可能會在感情上產生轉移，可能會和他們的下屬，如女秘書、女辦事人員，發生曖昧關係。

而這種權力 性的外遇，往往會導致惡果。還有的男人經商發財，富貴思淫慾。不少腰纏萬貫的中年男士，為了外遇情婦而自毀家庭、步入深淵，這些大概可稱為經濟性的外遇。 這兩種外遇，並不是以感情為基礎，而是女人為貪戀地位、權力與金錢而出賣自己的肉體。這種現象帶給社會與家庭不良的後果。

這兩種外遇現象複雜的是感情上的外遇。一個已婚男子由於對現有家庭生活產生了困惑，當他忽然遇到另一個女子鐘情的目光，他的感情就會轉移。

他與她也許並沒有發生肉體關係，但在感情上卻互相吸引。由於各自都有了自己的家庭與兒女，他（她）無法擺脫原有家庭的束縛，一時又卸不下感情上新的寄託。這類外遇，解決起來卻比較複雜。

因此想要抓住中年已婚男性的心，減少外遇的發生，並維護自己家庭的完整性，夫妻雙方需要在婚後好好地經營自己的婚姻生活，大致須在五方面做出努力：

第一、經常性的溝通：溝通不良是夫妻間容易出現的問題，感情淡了，話題少了，外遇機率也就跟著提高了。

第二、多讚美，少批評：女人在感情上不要太多挑剔、太敏感、太浮誇、太做作、太講究虛榮心，這些都會導致男人的厭倦。應該要學會理解男人處世中的煩惱，多關心和體貼丈夫。
　 
第三、培養共同的興趣：找出共同的話題和興趣，增加雙方相處的時間。　

第四、親密的肢體接觸：多用小動作來表達關心和愛意，例如牽手、搓背、讚美等。

第五、經營自己：要有能力和主見，不讓自己非依靠對方不可，並在生活需要、情感、事業等各方面相互協調。

當然，外遇現象是男人感情世界中一個極為隱蔽而複雜的問題，要解決這個問題不僅需要妻子的努力，還需要通過對人類的文明、道德、感情以及心理問題的討論，從中找出理想的引導方法。

甚至有時要借助法律來加以約束。但一個聰明的女人在婚後則應該把現存的婚姻當作一門新的教科書來閱讀，來探索，用自己的智慧和愛心使愛情之花常開常新，並結出豐碩的果實。