各 位師兄好，在這裡和各位師兄分享一下我個人的戒淫的心得。我從一開始接觸佛法以來戒邪淫，已經犯了好幾次戒了，一開始是因為定力不夠。後來慢慢的定力比之 前好多了，一下子戒了四個多月，後來又一次喝了白酒，晚上躺在床上淫慾心上來了由於有酒精的麻醉大腦很不清醒，在那種迷醉的狀態下又手淫了，過後我很是後 悔，我想要不是自己喝酒就不會破戒了，所以我在這奉勸正在戒淫的師兄們要想真正的戒除手淫邪淫，絕不能喝酒。酒會麻醉人的神經，讓人神志不清醒，另外還要 多放生培養自己的愛心，慈悲心，因為放生後你救了這麼多生命，給自己增添了很大的福報，你的內心會很歡喜，很清靜，淫慾心也會淡化，還要多念南無觀世音菩 薩名號。儘量多吃素少吃肉，如果可以儘量做到吃全素。我現在就是儘量吃全素，還有就是當淫慾心來的時候一定要想想邪淫把我們害的那麼慘，我們一定要與邪淫 鬥爭到底，絕不做邪淫的奴隸者，這個還要自己很強的克制力把它壓制下去，其實當你克制一次的時候往往下次就比較好了。我現在也正在努力的戒邪淫中，願我們 一起努力早日戒除邪淫，擺脫由邪淫帶給我們的痛苦與煩惱，過上幸福美滿的生活，做最快樂的自己。讓我們早日斷惡修善，早證菩提。南無阿彌陀佛！南無阿彌陀 佛！南無地藏王菩薩！南無地藏王菩薩！南無觀世音菩薩！南無觀世音菩薩！