回想起自己的手淫史，後學覺得自己真是業障深重呀，在我十四歲的那年暑假，在一天半夜裡無意中多次觸碰了生殖器官，當時產生了莫名的興奮，緊接著下來就不斷的再次~~

　　就這樣在緊張和興奮和略帶害怕的心情下發生了第一次手淫，在之後的幾天裡幾乎每天都要手淫，多則三四次少則一次，總之當時假如有一天不手淫一次就感到很不爽，可是每次手淫完後那種後悔，懊惱加不安就隨之而來。在日後的上學時間裡，也基本上是每天一次，在嚴重時更是中午吃飯家人休息了在家手淫完後再去上學的。想必講到此處大家也能想像得出來後學當時的學習成績和精神狀態是怎樣的了，在上初中後的第二學期，因為手淫的過度導致情緒浮躁，注意力不集中和理解能力大幅度下降加上睡眠不足，整天上課時都是在半吊者眼睛妄想連篇，過沒多久還結交了惡友，開始逃課曠課，在學校時不但無心上課而且還老是對漂亮女生想入非非觀看色情影片書籍等等~~~之類的惡習。後學說來真是無地自容，手淫不但沒有想辦法戒除而且還一直把手淫的惡行帶到上大學畢業後出來工作，從而也導致後學剛出來工作那段時間可以說是人緣，財源都不順，自己卻不知事情的根源不知悔改有時還在怨天尤人，這些事情一直到學佛後去年才明白到，其實從上初中到出來工作這段人生所遭遇的種種不幸都是我自己的手淫惡行招感而來的呀!

　　有次在一個網頁上看到;一位有通靈能力的人說;常常手淫的人身邊身後是總跟著一群吸精鬼的，每當那人一動淫欲念頭開始手淫時，還有更多的吸精鬼來在吸食那人所排出人體的精元。人一旦手淫後除了消耗人體寶貴的精元，而且連運氣也會越來越低落。其實這很太容易理解了，想想如果一個人身邊老跟著的是龍天金剛護法和善神的話，那這個人不用說肯定是;事無阻礙所求遂意，去處盡通即使有災難來臨也是逢兇化吉的了。相反假如一個人常被惡鬼凶神在身邊圍繞的話，就別說要有好的運氣，人緣財運定會衰敗，身體不生大病家裡沒有大虛耗就已經算是大幸了。不單是自己，接觸過一些這樣的人，甚至有的從更早十一二歲就開始手淫了，從而大多是身體虛弱，說話沒有底氣，眼睛不敢直視對方雙眼，而且還暗淡沒什麼光澤，整個眼瞳給人感覺是閃縮無神和缺乏自信。甚至身心發育不良。相信很多大德和同修們都知道中國古人說的;天有三寶“日月星”人有三寶“精氣神”。古代養生學裡更有是;煉精化氣，煉氣化神。生命賴以得生存的寶貴元神和元氣，都是靠人體最根本的精元而來，人的精元消耗厲害的話，那不言而喻元氣和元神必然就是不足的，那麼這個人又何來說話做事中氣充足，舉手投足充滿著自信和希望呢???

　　在接觸和敬學佛法後，開始逐漸的對邪淫有了深的認識，在三寶的加被護念下也開始想著戒除，可就是不成功而且中間還發生過淫欲心重連續幾天手淫的事(真是罪過呀!)在今年清明節前後學在網上和善書裡陸續的學習和了解到手淫不單是對人身心的很大毒害，還對個人甚至整個家庭的運氣，自己身體，人緣財運特別是陰德的大損耗，特別是後學在讀高三時，檢查出了身體患了乙肝大三陽，視力下降，整天精神不振。這不就是典型的因為手淫而導致身體大量損耗以致免疫能力和內臟功能衰降而得的惡報嗎!!!後學回想起那時以往的自己種種的不順暮然覺得真是自作自受呀，心裡也非常的悔疚。所以四月清明後，就在地藏菩薩聖像前下定決心並祈求大願地藏菩薩和大悲觀世音菩薩慈悲護念和不可思議威神力加被後學，從今開始能徹底的斷除手淫惡行，並生生世世的永不犯手淫邪念。之後自己參照一位明願師兄所親身經歷記述一本名為《地藏菩薩當代濟世實錄》裡面的一些方法開始認真實修，例如;徹底的戒吃肉類(包括肉類製品，雞蛋雞精等)每天念一遍《地藏經》迴向給累生累世的冤親債主們，每天早晚在地藏菩薩聖像前跪念'懺悔祈禱解冤文'一遍，堅持每天無論是早是晚上街撿煙頭等等~~~~~。(想詳細了解為什麼這麼做的師兄可以去請一本回來看看)剛開始一兩個星期時，因為手淫的惡行時間已久，發生了半夜裡'夢遺'而且在五月初有那麼幾天次吃了兩次'芫荽'有人稱為'香菜'的青菜後，四天發生了兩次'夢遺'，我就醒悟到，不但要戒吃肉類以及製品，就連姜，蔥，蒜，芫荽，辣椒等的葷類刺激性蔬菜也不要吃，即使一時難以戒除也要盡可能的少吃，這些葷類的食物吃的多同樣會大大增加我們的慾望使得內心較難得到平靜和安定，還會使得我們的血液渾濁身體出不出汗都會有難聞的氣味。另外有一點非常重要;對電視，網絡報刊雜誌等媒體上的有關於色情方面的照片，影片，小說文字，堅決不要去看，一旦看到有關於色情方面的內容立即關閉，在網上或者書報上一旦看到有點暴露的照片時，都不去點擊和翻開來看，因為畢竟還在戒除的初期定力較弱，如果點擊或翻開看了的話是非常“危險”的。盡量多讀佛法經典善書和禮拜諸佛菩薩聖像。

　　如此的一直堅持到現在再也不曾犯過手淫了。經過近三個月來的戒除，現在每天都覺得身體內臟很輕鬆，腳步也輕快多了，頭腦的思考反應能力那就更不用說了，往往見聞到一件事情后能夠多方面的更深層次的來看待，而且大腦還能迅速的聯繫以往碰到類似事情的經驗而得出快速的判斷，這種對事情的閃電般的迅速判斷和反應能力感覺就像是與生俱來那樣，且也出奇的準確和確信無疑，呵呵~~~。在最近這兩個星期來，我也逐漸發現，以往的常常喝多水就要上廁所的現像也不見了，每天早上起床後都對生活和人生感到有一種說不出來的希望，不單如此，而且以往因為手淫而導致身心的各種惡報症狀也逐漸消失了，有些即使還沒徹底的消除，但是對比起三個月前的我來說，差不多跟換了個人似的。(本文最後附上後學犯手淫來所遭受的十二個惡果)前幾天，一位好朋友對我說;你最近看起來怎麼不大一樣了，不像以前那樣神情給人一種無所事事，眼睛沒什麼神采和對生活缺乏志氣的感覺了。現在看你的眼睛，眼神很有神韻精神，跟人講話時直視著人家，語氣也充實而有自信的多了等的話。哈哈~~~，我當時心想豈止是這些呀!最近以來，我心裡有時會有一種莫名的歡喜感，我也說不出來為什麼，總之那種感覺一來，內心覺得非常的歡喜愉悅。而且現在跟人交往，做事和走路的時候，心中自然有一種'定態'，有點像那種胸有成竹的那種定態，不再跟以前那樣，做點什麼事總是內心燎急，反而把事情做的不理想。或者在跟人交談閒聊時，總是內心自卑無力，眼神散漫，因為平時做多的'齷齪'的事，導致心裡有陰暗，就連說句簡單的話都不敢多看對方一眼，而且還帶著擔心說錯話的謹慎語氣。往日之種種如昨日死，日後之種種如今日生，我會更加珍惜並努力和保持警惕把手淫徹底的根除，永不再犯，各位大德同修你們可知道，我目前的這種心態和人生的志氣真的是已經十多年沒有過了!想想往昔的種種，心裡真是唏噓不已，同時對佛法僧三寶的大慈悲威神加被之力無比感激呀!以及諸善知識的開導警示衷心的感謝!從現在起我要開啟我新的人生。

　　在此我把我們的整個身體與我們人體的精元打一個比方。想必很多人都看過或者電視上也看到過一些工廠的一個大一個車間，多少人力物力的投入，那麼一大批的鋼材，結果真正生產出來的產品只有那麼一點，例如一根曲軸(發動機裡的核心裝置)，從鑄造成型，經過銑刨磨熱處理等四十多道工序最後才加工出來，成品其實並不起眼，進去了和出來的還是那根鐵棒，但每一處細節都要經過複雜的加工。佔地幾萬平米的廠房，幾十上百甚至上千的員工，加工的過程中不斷產生的成批成批廢材料，其實這些都是對最後那根小小的軸的投入。

　　諸位大德同修們，如此我們可以聯想到我們身體製造精液的過程。西醫裡說精液裡沒有什麼特別的成分，無非是一些蛋白質、核酸、無機鹽等東西，所以排除精液對身體沒什麼大不了的。現在看來這種想法是多麼地愚蠢，多麼地單純，多麼地不負責任!甚至可更嚴重的講;是多麼的邪惡可怕的學說呀!有些人跟我一樣，從青少年的時候就開始了手淫的惡習，在身體還沒有長成時就開始了消耗，就好比一個工廠還沒有建設好就要開始投產了，必定影響終生。這樣的人尤其要注意了，一定要把觀念轉變過來，就從現在開始努力戒除，不然就是在拿自己的生命力換取一刻的快感，帶來的是生活和人生無盡的暗淡。

　　雖然是幾毫升不起眼的液體，但需要我們身體投入巨大的精力和體力才能製造出來，而且在製造它們的同時，又會產生幾倍於它們本身的垃圾，也需要身體花大力氣清理，這一切有序的作業都會給身體造成嚴重的負擔。的確，在製造精液的過程中不會產生什麼新元素，但其實不光是製造精液，我們身體一切機能無非也就是現有材料的重組和改造，都不會產生什麼新物質。但能由此就說排放一種物質對身體無害麼?

　　而且實踐證明，射精之後的疲勞是巨大的，而且同做體力腦力勞動的疲勞不是一個性質的，不是四肢和大腦的疲勞，而是內臟的疲勞。有些腎虛的人總是感覺肚子發空，腰酸腿寒，體虛無力，精神衰弱，實際上這些都是內臟常年的嚴重透支造成的。

　　所以，一定不要再講什麼手淫無害、射精對身體沒傷害之類的鬼話了。要努力戒除一切不良的習慣，為了自己、為了家人以及後代保養好強健的身體吧。

　　因為後學文筆不好，很多言語都不知道如何表達出來，而且有些也還詞不盡意，所以在此我將自己親身經歷手淫、自慰所帶來的這些大報應和危害(痛苦萬分) 告知於眾!各位大德，同修和朋友們∶以下十二個病態，是我手淫、自慰十四年來所遭受的報應!我正在全力的拯救我自己、找回我自己，自古以來邪淫與腐敗相伴相生，萬惡淫為首、死路不可走!同時也願仍然處在手淫自慰中的您趕快醒悟吧!並鄭重告誡還未有犯過手淫的朋友們，千萬千萬不要去嘗試!如果有時自己覺得難以控制時;請閣下恭敬常念多念南無觀世音菩薩摩訶薩南無地藏菩薩摩訶薩兩尊大菩薩的聖號吧!

　　常手淫所會帶來的惡果如下;

　　一、導致體力衰弱、身體疲倦，造成工作、學習沒有精神，對生活的態度也變的黯淡無光!

　　二、導致身體抵抗力免疫能力下降，身體容易染病犯病，易冒虛汗尤其是手巴掌冒的厲害!

　　三、導致記憶力減退、神經衰弱、失眠多夢、注意力分散、理解力下降、頭腦昏沉!

　　四、小便常色黃!

　　五、導致早洩、腰酸背疼(腎虛)、夜夢遺精、滑精!

　　六、導致眼神疲乏無光，眼屎會多，眼白渾濁不清!

　　七、導致舌後粘黃堆積，口臭!同時也會導致腳氣、

　　八、導致平日說話聲音沙啞、有氣無力! 或不敢過於大聲說話!

　　九、臉部變成油型連頭髮頭皮也一樣!

　　十、導致平日心亂不得安靜片刻、妄想紛飛、缺乏了生活的鬥志!

　　十一、導致人心產生罪惡感、恐慌不安、運氣衰弱、損人福德、損人陰德!

　　十二、手淫、自慰嚴重的吸走了人的精神、喪失鬥志，毀譽了男人的自信尊嚴!