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愛玲在與密友專屬的夏日約會，笑咪咪地宣布：「我遇到真命天子了！」惹來熟女們一陣驚呼。席間，好友趁愛玲到洗手間時跟隨而入，拉著她的手說：「看在多年的交情分上，我就直接問，『這次妳沒有借錢給他吧？』」愛玲聽了臉色一變，惱怒回她說：「妳當我是什麼？沒有！沒有！沒有！」。

愛玲沒有說謊，但好友的關心，恰戳中她的死穴。

就在前幾天，愛玲向男友透露有一筆儲蓄型保單到期不久之後，還算熱戀中的男友再見面之時，即苦著一張臉。在愛玲的追問下，男人幽幽透露「生意上一時之間無法周轉，臨時急用忙著調頭寸。」他沒有直接開口借錢，只是再三的說，「萬一錯失機會，就太可惜了。」

鈴......，鈴......，鈴......。

聽到男友的說法，愛玲的心底隱隱傳來一陣陣警鈴聲，好熟悉的台詞啊！就在前幾次的愛戀裡。

傻傻為良人數鈔票

回到記憶裡，愛玲小時候，爸爸過世媽媽改嫁，她跟著阿嬤和叔叔一家住，阿嬤對愛玲說：「在這個家妳是多出來的，自己要認分，不要讓人家嫌多出一張吃飯的嘴。」小愛玲學會拼命做家事，深怕連阿嬤都不要她。久居他人籬下，愛玲的最大夢想是有一個屬於自己的家。戀愛時，為討身邊人歡心，死心塌地做牛做馬，要人給人、要錢給錢。只是事與願違，在身邊男人投向別的女人逍遙時，她還在為對方扛債務，愛玲曾嘆：「難道我的愛就這麼不值錢？」她信誓旦旦絕對不再為男人付出，但愛情如魔咒，讓她傻傻又幫人數鈔票。真要往好處想，就是被迫瘋狂追錢過程，練就跑業務過人賺錢能力。

這次，愛玲以為遇到一個不一樣的男人，作弄人的是，命運的導演好像每次都給她同一套劇本，在心深處，愛玲恐懼如果不借錢給男友，見死不救，這段戀情應該就會夭折。愛玲擔心自己年紀不小了，她不想要放棄這可能的、遲來的幸福，該裝作沒有聽到心底的警鈴聲，再賭一把嗎？愛玲好糾結。

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過度的付出並非常態

「所謂的真愛，完全不用靠物質去交換的唷！」這是最近在網路動漫上看到的一句話，配上純愛的腳本很動人心。而歷練世間事的熟男熟女，看到這清麗的句子，大概也只能笑笑，感情畢竟不是真空存在，生活多的是物質之間磨損與增添。

尋常的情感裡，迴避不掉有形、無形的你來我往，也有如愛玲一類型的人們，習慣在關係裡為對方一直付出，並且是彼此之間的相待是不對等的。從旁人的眼光來看，會覺得她(他)們已經到了病態犧牲的程度，但是當事人卻覺得這一切是「理所當然」，也害怕一旦中斷討好付出行為，對方就會遠離而去。

在不斷付出的過程裡，內在動力是為了要留住對方。然而，很弔詭的是，通常愈是單方面給予討好對方，愈會將對方推的更遠。因為迎合需求討好之際，在潛意識裡，當事人會期待付出是有所回報的，這個回報最核心之處是「無論如何你都要留在這段愛的關係裡」。

一旦自己從「我為你做多少事情」建立價值感，而不是從「我這個人本身就是有價值」的角度看自己，對方也就順著這個視野來將你視為是工具。這種不對等的相處方式，日久會讓對方窒息或威脅到對方自我的存在感，於是只好逃得遠遠的，剛好應驗害怕對方會離開的擔心。

當事人的付出也許滿足對方一時之間的需要，但感情源頭，還是要回到人與人情感的連結。單方向的一直的給予，無法連結到對方真正的感情。從對方的角度來看，那是你自己要做的，因此當情感破裂時，你要對方拿出「良心」來看看是沒有用的，因為這些付出對方可能從一開始就根本不上心。

© 由 民報 提供 一旦自己從「我為你做多少事情」建立價值感，而不是從「我這個人本身就是有價值」的角度看自己，日久會讓對方窒息或威脅到對方自我的存在感，於是逃得遠遠的，剛好應驗害…

檢視早期生命經驗的影響

反覆在愛情裡栽跟斗的人，常有「為什麼總是學不乖？」的嘆息，冷靜回頭看感情歷程，會如愛玲一般覺得自己老是拿到同一套劇本，總是遇到軟爛男、無情拜金女、老是被劈腿？彷彿一切是命定。

在心理學上有一普遍觀點，我們的生命早期經驗會對我們的一生造成影響，幼時我們學習到的人際互動經驗，這經驗會經過我們的內化，日後在我們的人際關係內出現。知名的「依附理論」就論及可從與早年與主要照顧者的依附關係，預測成年之後的人際關係，尤其是成人親密關係。

以愛玲來說，小時候與父母的分離議題，成長經驗裡長期恐懼自己會被拋棄，容易形成所謂「焦慮依附」，這類型的人容易認為自己是不值得被愛、是沒有價值的，而他人則是有價值的。在這樣的自我認知之下，總是在努力迎合他人，希望贏得他人的接納。這樣的焦慮會讓人在關係裡無意識的一直過度滿足對方，以為這樣就是能維繫住關係。但結果通常是反向的作用。

從頭學習愛自己

要更改這命定的生命劇本，只能靠自己有意識的來中斷循環，從生命的最源頭溯源，認真的看待自己的價值。學習拋開用外在條件附加來衡量自己，讓自己回到原原本本屬於一個人應該有的價值，只要存在著就有的價值。所以，不是自己的愛情不值錢，而是我們忘了自己的無價。

從把自己放在第一順位開始練習，從頭學習愛自己。當自已有能力愛自己時，那個對的人才會被我們吸引，或者才能互動出一段自在的關係，或者有沒有那麼一個人陪伴也不再那麼重要。因為你擁有自己。