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開天門：讓人體吸收天地“靈氣”的簡易按摩法
“開天門”屬小兒推拿四大手法之一，有祛風解表、開竅醒神、安神鎮驚等功效。但它並不僅限於幼兒專用，閉上眼睛做這個動作，成人也會感覺非常舒服、放鬆，還能使頭面部氣血通暢，促進大腦血液循環;且操作簡單方便，隨時隨地都可以進行，適合經常進行“頭腦風暴”的腦力工作者。
“開天門”又名“推攢竹”，《保赤推拿法》記載“先從眉心向額上，推二十四數，謂之開天門”，也就是用雙手拇指自兩眉頭之間，交替向上直推至額上前髮際處；動作由輕到重，每次約30∼50次，以額頭皮膚微微發紅為度。
中醫認為，位於額頭正中線上的天門是元氣出入的門戶，打開天門，有助於幫助人體吸收天地之間的“靈氣”，從而滋補精氣，達到“天人相應”的境界。此外，天門又名攢竹穴，就像扎了一捆小竹竿一樣，可以過濾掉下方傳來的水濕之氣，經常按摩有助於疏肝理氣，緩解眼部和頭面部疲勞，促進血液循環。