學佛走的路子有兩個：一是加，一是減。使你空掉就是減……密宗修法都是加…觀想佛像…念咒…結手印…給你加上半天…加到你挑不動了，只好放下，就成功了……禪宗既不給你加，也不給你減。要我們看清楚這個心念，本來空的，還要找什麼…不要找，放下來就是了，很簡單，很自然——南懷瑾

此主題相關圖片如下：