淨空法師：當你受了委屈要哭的時候，看看也許就能夠止住眼淚

1 佛法千言萬語，總歸一句是：看破、放下。佛法的修學是：看破幫助放下、放下幫助看破。

2 看破是智慧，放下是功夫。真理真相搞清楚，叫看破；做事圓圓滿滿，心裡干干淨淨，叫放下。

3 看得破、放得下，才能入佛法之門；只要能看破放下，就能很快地契入佛法。

4 能看得破、放得下，你才能享受到真正的自在快樂。對於世間事得過且過，不要認真，心地就清涼自在。

5 與人無爭，於世無求，就是看破、放下；一天到晚批評別人，不知道檢點自己，這就是“看不破、放不下”。

6 凡事看淡，愈淡薄愈自在。平常對生死要看淡，對於世緣要看淡，決定不能留戀。能見所見，都不是真實，只要放下，即能脫離生死。

7 學佛，要從放下開始。沒有放下是苦，沒有放下是難；放下就覺悟、放下就證果、放下就得大自在。

8 看破是心不顛倒，放下是心不貪戀。佛菩薩教導我們放下自私自利、名聞利養、貪嗔癡慢、五欲六塵的享受，而不是什麼事都放下。

9 事情做得比別人還要積極、還要好，而心地清淨、絲毫不染著，這就是放下，這就是菩薩行。放下一切，才能見到事實真相。

10 淨宗古大德常講，放下身心世界，提起正念，正念就是阿彌陀佛。修淨土的人，要常常想到“死”字，以提醒自己放下萬緣，一心念佛。

11 這個世界的一切都是假的，所以一定要放下，一定要捨棄；如果你真正明了“凡所有相，皆是虛妄”，給諸位說，放下是太容易了！

12 真正難是看破難，放下很容易！看不破，實在講就是放不下，放不下就是因為看不破。

13 多念念《金剛經》的四句偈，一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀，你就會覺悟。

14 覺悟整個人生是夢，夢裡還爭什麼？夢裡還有什麼得失？夢裡還有什麼放不下？夢裡還有什麼看不破？

15 看得破、放得下，覺悟人生如過客，世間如旅捨，是真正的福報，真正的清涼自在。

16 要看破，要放下，永遠做個無事的人。心裡沒有事，身也沒有事，你說多快樂！

17 好事不如無事，無事才快樂，我是把我一生怎樣幸福快樂的秘訣，都傳授給你們！你們如果要能夠照辦，一定快樂，一定幸福！

18 覺悟人生是無常、無我、苦、空，你就會將身心世界一切放下。