一、獨自靜處需謹慎

　　獨處時，由於沒有旁人，我們極易放縱自我，造下邪淫罪業。所以，古人提倡“慎獨”，即獨處時需格外謹慎，當知“舉頭三尺有神明”，“若要人不知，除非己莫為”，“因果報應，絲毫不爽”，獨處時，我們更當潔身自好，行善斷惡，提升修養。

　　二、公共場所需謹慎

　　公共場所，有大量淫女妖男出沒，有些塗脂抹粉、衣著暴露，難免讓人生起邪念。對於邪淫者而言，這些場所是地雷陣、沼澤地，一不小心就會陷進去，導致故態復萌、邪欲重生。因此，盡量不去這些場所，如果非得去，則要如入戰場，護好自己的根門(眼耳鼻舌聲意)，不讓外境騷動自己放蕩不羁的“心”。

　　三、接觸異性需謹慎

　　對邪淫者而言，與異性交往是一件“難事”。因為，由於淫欲習氣太重，我們極易對普通交往的異性產生非分之想。所以，佛陀告誡我們，與異性交流時，“當自檢心”，一定不能放縱自己的邪念，以免造成不必要的尴尬，甚至造下不可挽回的罪業。

　　四、結交朋友需謹慎

　　“物以類聚，人以群分”。邪淫者，本來自己就一身騷，假如再結交一幫狐朋狗友，臭味相投，耳濡目染，只會更加墮落。所以，“無友不如己者”，努力結交一些“高大上”的朋友，對自己戒邪淫是一個極好的助緣。當然，你是誰，就會遇見誰。要交善友，先做個善人吧。

　　五、聚眾聊天需謹慎

　　聚眾閒聊時，往往群情激動，個個唾沫橫飛，聊得不亦樂乎。此時，我們難免受到感染，參與其中，說出了許多不過腦子的閒話。但是，有時候一些話題本身就不健康，或者健康的話題聊著聊著，就變味了，變色了，特別是一些淫言穢語，聽起來叫人面紅耳赤、心驚肉跳、欲火焚身。因此，明智之人，一開始就要警惕，這種無意義的閒聊，除了助長淫心、增長惡業，還能給我們帶來什麼?!有時，沉默是金。

　　六、閒暇時間需謹慎

　　飽暖思淫欲。閒暇時，我們往往感覺百無聊賴，需要刺激，需要找點樂子。這種情況下，很危險，一不小心就會“涉黃”。因此，如何安排好閒暇時間，讓空閒時間過得更充實、更有意義，是戒邪淫者不得不面對的一個問題。比如周末，邀幾個好友，去附近的寺廟上香禮佛，忏悔業障，等等。

　　七、上網浏覽需謹慎

　　網絡上的信息，五花八門，參雜許多糟粕。原本想要上網查個資料，結果突然彈出一些情色圖片，叫人防不勝防。現今，手機也能上網，網絡的負面影響更加無處不在了。相信，99.9%的邪淫者曾借助網絡來尋求“刺激”，助長邪淫習氣。因此，對於邪淫者，上網需要高度的謹慎!可能，今天你在網上讀了一篇戒邪淫文章，這很好，但同時也浏覽了10篇低級腐文和5個垃圾視頻，15比1。所以，如何利用網絡戒邪淫的同時，不被淫穢網絡信息所染污，是一個戰略性難題。或許，少上網、多讀善書會更有助於我們戒邪淫吧。

　　願大家成功戒邪淫，阿彌陀佛!

　　在此忏悔我所犯的一切惡念惡口惡行;願分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者及各位讀者;此文若有錯謬，我 皆忏悔，若有功德，普皆回向，願共戒邪淫，得大自在!