嘎瑪仁波切：所有的痛苦，其實都是內心在播放你的惡業！

　　不能安心，怎能安家

　　人經常會發牢騷說，“這個人對我不好，那個人對我不好”，卻很少去思考“我之前對他好過嗎”——這些都是有因果的。

　　對於因果，不要想得太復雜。你今天的所作所為，到明天必須負責任，這就叫因果。因果是連接的，一個是種子，一個是果實;這個種子要不要結成果實，中間還要付出很多，這就是因緣，也叫緣分。

　　我們經常講，先了解自己的內心。佛教徒又叫“內教徒”，是反觀自心做事。佛陀不會懲罰你，菩薩不會懲罰你，他們只會讓你越來越向善，越來越脫離痛苦和煩惱;但你的良心會懲罰你——可以向別人隱瞞，就是隱瞞不過自己的心。

　　痛苦大部分是心在給你“播放”。你所造的業力在播種時，你的心就像攝像機，不管你說的做的，全給你錄下來，儲藏在你的阿賴耶識裡，總有一天會放給你看。

　　要學會反觀自己的內心。從小到大，在學校裡學的東西都是教導我們往外去爭取、怎麼觀察別人、理解萬事萬物;沒有人告訴我們，理解這一切的是用自己的心。

　　我們不停地向外求索，欲望越來越大，付出很多代價，最後可能都得到了，但心卻反而變空了，找不到家了。心沒有家，就會很恐怖，人就會越來越空虛。

　　房子沒了，可以找朋友寄宿，或者花錢住旅館;心沒地方住，放在朋友那裡可不行。你有煩惱，給朋友講一次，他有耐心聽;你講兩次，他就開始有點不耐煩了;你講三四次之後，他就躲你這個人了。你要是把你的心放到他那兒，他肯定接受不了。

　　所以，人自己的心，要自己找個地方放。