【國外戒色經驗第六十一期】：戒除色情的34個理由（上）

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如今，隨著接觸色情資訊的管道越來越暢通，色情如洪水猛獸般湧來，當科學研究和個人帳號紛紛曝光色情對人生的消極影響時，已無須大驚小怪了。如果你在一些地方接觸到了關於色情危害的文章，但卻依然沒能找到動力去戒除看黃惡習的話，這裡我們為你準備了34條充足的理由來幫助你。如果這些仍然不夠怎麼辦？那可以看看色情危害的15條科學解釋詳見：《美國人評色情的十五種危害》。

1. 色情就像毒品

表面上看，可卡因和色情沒有太多共同之處，但越來越多的研究表明：化學毒品會誘發大腦釋放出讓人興奮的化學物質，而觀看色情有同樣的效果。就像毒品一樣，當這些使你興奮的化學物質（例如多巴胺和催產素）傳遞到大腦時，他們會在大腦中構建一條新的通路。這條通路能從根本上誘導色情使用者再去流覽色情資訊。在大腦通路被色情資訊啟動的過程中，大腦能釋放出和第一次流覽色情資訊時釋放出的水準相當的化學物質。這種過程與毒品成癮的過程相似。

色情是一種通過眼睛注射進入大腦的毒品。儘管戒除它就像戒毒一樣艱難，但網路社區的支援和幫助會讓戒斷色情成為現實，而且當你戒除後，你會變得無比自由！

2. 習慣會固化：上癮程度會逐步增強

源於色情會使人上癮的本質，通常人們會為了獲得同樣水準的快感，不斷增大色情使用量並且不斷追求更加刺激的內容。漸漸地，無休止的欲望會促使他們觀看越來越露骨變態的色情內容，而這只是為了獲取同等水準的刺激體驗。

在色情成癮的力量增強之前打破成癮，將會產生衝破枷鎖的感覺。這種感覺會給你力量，讓你最大限度地活出精彩人生！

3. 色情會改變你的行為

遲早地，色情使用者會開始察覺到，那些曾經令他們感到噁心的，或是與內心深處底線相悖的東西，卻給他們帶來了快感。一旦他們開始習慣於色情片中的危險行為，這些色情使用者就被洗腦了。他們會認為這種本不現實的性行為是很正常和普遍的。

顯然，色情導致了毀滅性的邪淫行為，它會傷害你的信仰、扭曲你的觀念。並且，當你用色情的標準來要求你的伴侶，這會帶給她（他）壓力，讓親密關係變味兒。而當你決定將這種具有潛在危險的影響因素（色情）從你生活中徹底切斷後，那些毀滅性的行為就會被註銷。

4. 塑造更深的聯繫

色情產業使女人地位貶低、性物體化並使性行為商業化。色情一點都不浪漫也不真實，而且它使觀看的人與現實生活斷連。這會使得他們很難與真人有密切的聯繫。只有當你戒除色情後，你才會感覺有能力與真人親密交流。

5. 欣賞那些你有好感的人

色情除了影響我們看待自己的方式，它也通過“訓練”讓我們物化女性，不把她們當成美麗與獨特的人來看待。這很有可能是因為色情提倡的是一種完全虛幻的人類視覺與行為，並且構造了一種永遠不會達到的虛假現實。人們戒除看黃後所報告的一個積極效應是：他們不像以前一樣意淫異性，並有能力真正地欣賞異性的魅力。

6.避免陽痿

這是為了男性朋友寫的，色情常常導致令人不滿的性生活。對多數邪淫者而言，色情等同於性生活。經常觀看色情會影響大腦，無法區分現實世界和虛擬的差別。嚴重阻礙與異性的交流！

7.停止支持性販賣

看黃：直接導致刺激了性交易、人口販賣的市場，有許多人口販賣的受害者被迫賣淫、甚至下海拍片！成為暴力和毒品的受害者。因此每一次點擊色情網，都是助長更多黑暗勢力的擴張。請拒絕刺激性剝削的市場需求吧！

8.色情促進對於女性的暴力犯罪

危險的性行為，迫使女性吸毒、受到暴力不平等對待、更多扭曲兩性價值觀，誤以為那樣是使人快樂的。事實上與正常的愛情相反，影片上的暴力是不正確的。

9. 提高你的創造力

若想真真切切地提高創造力，你必須發覺本心。色情用廉價的內容阻塞了你的想像力，讓你無法感受到發自內心的激情和動力。只要遠離這些露骨的圖像，讓靈感不受幹擾，你就會變得越來越具有想像力！

10. 坦坦蕩蕩地生活

有些人不會用謊話來掩飾自己的成癮行為，但是大多數人會感到羞愧，不想讓別人發現。無論承不承認，他們都知道自己的另一半肯定反感這種對著電腦螢幕邪淫的行為。當你習慣了陰暗猥瑣的生活，過多的謊話會導致積重難返，說真話越來越難。坦白你那骯髒的小秘密，你一定會感到前所未有的自由。

11. 節約時間

你應該能感覺得到流覽色情資訊浪費了你大量的時間！每天少則幾分鐘，多則幾小時去邪淫。頻繁流覽色情的人會感覺到隨著時間推移，他們會看更加變態的內容，而且看得更久。換個角度來說：如果你每天看10分鐘黃，你一年就至少看了60個小時，而這60個小時你原本可以做一些有用的事情！時間寶貴，要把它用在能給你留下美好回憶的事情上，而不是用在齷齪陰暗的色情裡。

12. 找到心儀的女生

在色情片中，那些演員發生性行為的原因和方式都是謊言。沉迷色情的人經常著迷於追尋那些不真實的東西，以至於他們錯過了真實的愛情。拋棄這些謊言吧！去尋找屬於自己的真愛！它們在等待著你!

13. 做一個更好的伴侶

色情片影響的不僅僅是你，它也影響你的伴侶。由於長期觀看色情，你會被腦海中大量的負面資訊所折磨，久久不能自拔。與此同時，你的伴侶很可能會感到孤獨，留下同樣分量的創傷。當邪淫者選擇與螢幕——而不是他們的伴侶發生性行為時，他們的伴侶往往會感覺到背叛和被忽視。當你戒除色情這個插足的“第三者”，你會更容易地和伴侶建立健康的性關係和感情關係。

14. 做一個更好的父母

色情片的副作用不只是出現在浪漫的伴侶身上。有數不清的故事說明了色情片是如何孤立、吞噬並且最終毀滅家庭的。而且，這個年代的孩子或者是青少年在很小的年紀就接觸到了硬色情。其中的很多孩子從虛假的色情片中得到性教育，這可能導致夫妻終身的和諧問題。請在家中培養健康的情感愛好並表現出來，為你將來的家庭創造一個無黃的環境。

15. 做一個更好的朋友

看黃會浪費你寶貴的社交時光，將你從朋友們中孤立出來，並且看黃後的羞恥感會使你變得不合群（類似社會恐懼症）。當你不再做心魔的奴隸，你就不再需要擔心上述症狀了。

16. 保持精神/情緒健康

當你被邪淫勾住的時候，你會花很多時間來獨處看黃，你也可能很快就對現實生活的樂趣失去感知。研究表明：頻繁的看黃和精神/情緒健康症狀是有關聯的（例如焦慮和抑鬱）。戒除色情之後，你將能夠戰勝這些負面的情緒，就仿佛從這些症狀中解放出來！