自私，會無限放大與自己有關的所有事情，淡化別人在我們眼裡的重要性。為了一己所得不斷佔有和爭奪時，帶來的快樂和痛苦會被無限放大，使得原本不是很強烈的痛苦或歡樂，因自私而被擴大，以至內心陷入無限的悲痛或無比的亢奮中。如果適當關心一下別人的所得或感受，淡化自我，或許能從別人的喜怒哀樂中獲得些啟發，回頭再看自己的生活，就會平靜許多，不會大喜也不會大悲。

                                                                                                                                                                                   ——嘎瑪仁波切