為什麼佛教徒需要經常懺悔？ 

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　　索達吉堪布：從無始以來到現在，我們每個人在漫無邊際的輪迴中造過多少罪業？自己也可以想一想。雖然很多人可能想不起來，但僅僅是今生，有些人三四十歲了，有些人七八十歲了，你們好好地回憶一下，從呱呱落地到現在，這期間你殺害了多少眾生？相續中生起了多少惡念？口裡說過多少中傷別人的惡語？既然一剎那間的罪業都有如是的嚴重，那我們無始劫來到現在所造的罪業若積累起來的話，肯定比山王還高、比大海還深，將來得不到善趣這一點是不言而喻的。

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　　從無始以來到現在，我們所造的罪業全部積累在阿賴耶上面，一點也沒有耗盡，這樣的業會不會現前呢？一定會現前的。既然如此，大家不妨想一想：一剎那的罪業都那麼嚴重，那無數劫來自相續中有多少隨眠煩惱和種子習氣？各位不得不關心一下。

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　　很多高僧大德和傳承上師們都要求，在活著的時候一定要精進懺悔。因此，我希望你們對想得起、想不起的所有罪業，依靠金剛薩埵的竅訣來勵力懺悔，最好在臨死之前有一點把握。同時，在今後的生涯中，自己心裡面應該立一種誓言：以前我肆無忌憚、毫無顧忌地隨便造惡業，這種行為非常愚癡，以後千萬不能這樣了，寧可餓死凍死，我也決不像以前那樣造罪！

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總之，大家一定要發願將來不要造任何惡業，對以往所造的罪業，全部在諸佛菩薩、金剛上師、金剛薩埵面前誠心誠意地合掌祈禱、勵力懺悔，令自己的相續得以清淨，這就是我們修行人經常要做的事情。