心的失落與空虛，不是用紅塵俗世各種打發時間的娛樂可以填滿的，無論看電視電影，打麻將打遊戲，都只是在給自己充實的假像，麻痺感覺而已。在此過程中，還常常因無明造作惡業，難免會吃種種苦頭，以至於人們遇到真正觸及心靈的情境時，總會手足無措，煩惱和痛苦接踵而來。一顆心如果變成了「孤魂野鬼」，日子就變成一天到晚在六道中苦中作樂，樂完又苦，就算有短暫的安樂，也無法改變最終受苦的事實。

——嘎瑪仁波切