樓主
戒邪淫中的“早戒”，是指要盡早認識邪淫危害，提早開始戒除，在年齡較小、症狀較少、習氣較輕時戒除;“快戒”指的是從開始戒淫到最終戒成，要快速、堅決要、盡量少經歷反復、不磨蹭、不留戀，把邪淫對身體、福報、運勢的摧折和衰減降到最小。下面從為什麼和怎麼做兩個方面談談我自己的經驗：
一、為什麼要早戒、快戒?
1人的身體在不斷老化
“是日已過，命亦隨減”。人體的生命力，是隨著時間推移逐漸衰減的，越往後拖，身體修復所需的時間越長。20歲戒除，身體恢復的時間可能只是1-3年，對將來大學畢業找工作和戀愛結婚的影響可能不算太大。但是，如果26歲才開始戒，一方面身體恢復的時間會更長(可能需要3-5年)，另一方面，很多好工作、好女孩你都錯過了，就會給人生留下遺憾。
2戒色上的拖拉和遲疑，將錯失很多寶貴的機會
人生很多的機會，是有時效的。比如說，很多知名企業只招收應屆畢業生，一旦錯過了，就再也回不去了，不會再有第二次機會。
另一方面，人生很多重要發展機遇，一旦被耽誤就很難彌補。並不是錯過了高中三年，還有大學四年可以追趕。而是錯過了高中的勤學苦練，後面的大學也將失之交臂了。錯過了15-25歲的黃金增值階段，人生的後半截努力起來就會非常吃力。
3覺悟的太遲，戒除得太晚，我們的生活質量將大打折扣
戒得越晚，身體的恢復越困難，運勢的恢復越慢。15到25歲的十年，是身體發育、學業進步、實現增值的最美好、最黃金的十年。然而，邪淫人卻過得像地獄、畜生一般黑暗、痛苦，學業荒廢了、身體透支了、前途一片黯淡。如果等到三四十歲把自己完全撸廢才開始戒，試想一下這個恢復的過程得有多漫長?即使恢復了七八成，人已經四五十了，還能做出什麼對社會有意義的事?更可怕的是，邪淫者，必短命夭折，看看戒色吧裡現在有多少得尿毒症、腎衰竭、神經衰弱的，你確定邪淫的你能活到三四十歲?
二、如何做到“早戒”、“快戒”?
關於戒邪淫的方法，戒色吧、各種戒邪淫論壇裡得知識和方法已經很多了，我不需要多說，在這裡講一下自己體會最深的幾點：
1戒邪淫的本質是戒意淫
人是觀念的動物，在做出一個行動之前，他在大腦裡已經盤算了很久了。我之前一直以為我第一次邪淫是在高一，因為一次意外的磨蹭而邪淫;但是後來隨著認識的加深才明白!
2戒邪淫的方法要有系統性
最初我通過吃素，學習戒色文章來戒色。但是效果並不明顯，直到後來我逐漸地在日常生活落實早起、跑步、幫父母洗碗做家務、學習戒色文章、念佛、寫日記、睡前靜坐等事項之後，我才能比較好的控制意淫，身體才迎來了一個快速恢復期。也就是在這段期間，我參加知識競賽得了一等獎、被單位領導提拔為團支書，工作上也提升很大。
3斷惡，更要修善
戒邪淫僅僅是停止了對生命的傷害，單靠身體的自然恢復是非常緩慢的。一定要通過大力行善來促進生命的修復，福報運勢的回歸。身體方面，可以通過食療、健身氣功八段錦、靜坐和五禽戲、艾灸來恢復(常省老師大力提倡的方法);運勢方面，可以通過孝敬父母做家務、大禮拜、念佛、抄經、宣傳戒邪淫勸人戒色、布施等方法來恢復，筆者本人親身試驗，非常有效。
阿彌陀佛!感恩師兄!
