結束了一段關係，這也只不過是無常的自然結果

    如果是因為分開或分手而結束了一段關係，你可以想說這也只不過是無常的自然結果。即使有時會覺得痛苦，你根本不應該感到震驚或是驚訝。「改變」是生命不可或缺和必然的一部分。你可以承認和接受這個事實，然後去思維：雖然這並非你自己做的選擇，但是改變不一定總是不好的。

——噶瑪巴尊者《崇高之心》