你有多少執著，就有多少痛苦，要擺脫痛苦，你必須從所有的執著裡出離。當你生氣的時候，你應該看一下自己的心，爲何會生氣，是否因爲出現了與你期待正相反的東西？你的期待，就是你所執著的東西。佛陀不會被任何事情激怒，因爲他出離了所有的執著。

——宗薩蔣揚欽哲仁波切