希望有一天你也可以對敵人微笑。

    要怎麼做呢？

    先覺知到（自己）心裡的悲傷，對它微笑，讓菩提心在心裡生起，讓悲傷打開。

    然後頭腦說：「我原諒你」。如果可能，呼喚他的名字，說出口讓你的微細身可以聽到自己的原諒，大聲地說。

    當兩個（步驟）加在一起，就會發生轉化。

    因為傷害你的人，你和他之間有一個直接的連結，若你真的為他祈福，就真的能夠幫助到他，比完全不相干的人更有力，

    這稱為「業力連結」。

－－措尼仁波切《菩提心的滋味》