輪迴眾生相即是如此，都是苦中人，還在彼此為難苦中人。

  上師嘎瑪仁波切

    苦，一直在如影般地戲弄著每一個人，我們其實對它再熟悉不過了，但每次的場景，又感覺是如五雷轟般地驚訝，「我」怎麼可以這麼苦呢？「我」當然很苦！因為我們根本不知道什麼是「我」。每個人的痛苦，都在於完全把虛幻的假相，當作實體存在的真相時，當然就容不得這個「我」有一點點的變化。可惜，真相確是，「我」完全是個如夢幻泡影般的緣緣結合體。它因緣而生，因緣而滅。

    覺得累，覺得苦，是一種常態。假使沒有這種明顯的感知，我們也不會尋找信仰來支撐心靈的「避風港」。但問題是，覺得苦，覺得累，我們還不長記性，反反覆覆地創造可以苦，必須累的場景和人生，不能不說「勇氣可嘉」。輪迴眾生相即是如此，都是苦中人，還在彼此為難苦中人。

    請記住，我們現在的所有修行方法及過程，就是在無數次重複「拋棄苦」，最後讓你自己恍然大悟，原來苦不是真實存在的一樣。就像我告訴你們，洋蔥是空心的，你非不信，那麼我會說，你可以試著剝剝洋蔥看一下，經歷了這個過程後，你就會真正知道洋蔥剝完的樣子。

    永久脫離痛苦的唯一方法，就是讓眾生不要重生輪迴，能轉生到各個佛國淨土，最後成菩薩成佛，才不會再受到輪迴的折磨，這是最深廣的大悲心。時常如此觀想，讓自己融入種種輪迴之苦中去感受；如果只是說說，說的時候感覺比較深刻，說完之後感受也就隨著語言結束了。無論自己在持咒、拜佛、供養，或行善幫助別人時，都要盡量讓大慈大悲合為一體，在自相續中恆常生起，充滿了為眾生付出的心。