你看起來是個特別好的佛教徒：

    滿腹經綸，儀表堂堂，過午不食，

    持戒精嚴，修行精進，

    看起來安靜又慈悲，

    人人都對你交口稱贊而充滿信心。

    但這是漢地或顯宗才格外注重的規矩。

 

    大圓滿不是這樣的。

    大圓滿是：

    敢不敢承認自己其實就是那個混蛋？

    敢不敢直面自己內心骯臟的慾望和惡念？

    敢不敢如實把自己從裡到外一切晾出來，

    完全裸露曝曬？

    敢不敢打破一切對與不對的界限，

    而樹立起本然清淨的定解？

 

    任何阻礙我們與真實自己交鋒的偽裝，皆是過失。

    這些看起來良好的我執，

    橫亙在我們與上師，與我們本然心性之間。

    為什麼說大圓滿根基者甚少？

    因為對於人們來說，

    最難的是放下對自己的欺騙。

 

——宗薩蔣揚欽哲仁波切