如果心平靜、穩定地安住於心，且不沈迷於感官覺受，那麼感官覺受就不會造成禪修的障礙。

    然而，由於平常的心有沈溺於感官覺受的習性，初學者最好在一個安靜、不受干擾的地方禪修。

——創古仁波切《止觀禪修》