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台灣中央氣象局官網，有發布2019年日月食「經過」及「可見」兩種起訖時間數據。

以下為前者，謹供參考。

1/06，日偏食
起07：34，訖11：49
（歷時4小時15分）

1/21，月全食
起10：35，訖15：50
（歷時5小時15分）

【敬請把握2019年1月份日月食期間，積資淨障】


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《時輪金剛》透過內在氣脈明點的變化規律，來推算出外在日月星辰的運行方式，而我們根據外在星象的變化，就可以反推出內在氣脈明點的狀況。因此，若能在出現日食、月食或每月的十五、三十等日子，即氣脈明點運行的某些特殊階段，精進修行的話，其效果一定會非同尋常。

為什麼在此期間會有顯著的效果呢？藏密認為，我們每個人每天的呼吸次數是二萬一千六百次（每分鐘十五次），其中的絕大多數都是業氣（不清淨、起雜念的因素），智慧氣（跟業氣的定義相反）的成分很少。但在這些特殊的日子裡，多數的業氣就變成了智慧氣，這就是在這些時候修行會有很大功德的原因。

有時在我們這個半球看不見月食，而在地球的另一面可以看到，但看到與否並無大礙，只要在出現日食或月食的日子裡，無論是念經、放生或作任何善行，都會有非常大的功德，這是特殊的積累資糧的方法。

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資料來源：中央氣象局

🌒日月食「可見」之時間
https://www.cwb.gov.tw/V7/astronomy/sky.php

🌒日月食「經過」之時間
https://www.cwb.gov.tw/V7/astronomy/cdata/2019cal.pdf