因為你怎麼看自己，世界就怎麼看你

    我們最不需要在乎的就是別人的目光；因為你怎麼看自己，世界就怎麼看你。

    所謂的好壞，都是彼此觀待的，你看到一個不好的東西，拿這個不好的東西跟一個更差的比，那這的東西感覺就稍好一點，這都觀待著我們內心的看法。透過內心的轉變，本來覺得受不了的苦，也變得可以承受。內心看法的轉變的確可以影響、降低苦的程度。

——達賴喇嘛

    只有無法活出自己生命形式的人，才會花許多時間關心他人的隱私比關心自己生活更多。

    那是多麼悲慘的生命形式，一生沒有真正活出自己，為父母活著，為愛人活著，到更老一點的時候，為工作、子女活著，在一切「道德」的藉口裡，唯獨失去了真實為自己活著的誠實和勇氣。