實際的進行修心可以開發我們面對困境的能力。但這不是光靠坐在一個安靜的地方思維：「願一切眾生獲得安樂，願一切眾生免於痛苦。」就可以辦到。我們必須走出自己的舒適圈，面對真實生活裡的困境，然後檢驗自己的修心是否有成效。

——大寶法王噶瑪巴《2018修心八頌》