作為初學者，不要等到心完全安靜下來再去唸佛，那樣的話，你很難有機會開始念佛。相反，你應該通過念佛使心安靜下來。

    心裡越亂的時候，越要果斷地提起佛號、心咒，把散亂、四處攀緣的心收回來。心咒又稱為「心的保護者」，持咒或念誦佛號能夠讓我們的心不外散。

——希阿榮博堪欽