我們平時不要憶念過去的種種，想這些也沒有什麼用；不要執著現在，莫以種種分別念擾亂自己；不要妄想未來，應捨棄一切虛幻的夢想。

    退一步說，若是這些分別念斷除不了，也應依正知正念將其轉為道用，一定不要隨妄念而奔馳。

——索達吉堪布