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樹狀 列印
標題:
持續的覺察訓練
omahhum999
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
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持續的覺察訓練

 

 

持續的覺察訓練,

會讓我們逐漸習慣這種不迎不拒的做法。

期望和恐懼其實是同一個東西的兩面,

有期望就會有恐懼,

而迴避則會加強恐懼。

不迎不拒使我們放鬆下來,

這時,

我們才更有可能瞥見一切思想行為、

一切歡喜哀愁背後的那個東西。

 

人們愛把生活弄得擁擠而熱鬧,

忙得團團轉,

以免和自己獨處。

心向佛法的人卻是決心要和自己親密相處。

修行的過程毫無疑問會充滿挫折,

每一個修行人都會一再失敗,

一再跌回舊的習氣中。

儘管如此,

我們還是一輩子都在精進修行,

不放棄也不逃避。

 

——希阿榮博堪欽

 

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2019/3/21 上午 08:13:57

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