我無法準確地告訴你我是如何開始的，但是作為一個年輕的還沒到20歲的女生，我發現我自己習慣性地手淫。在我完全地理解我在做什麼之前，我的天性告訴我，我所做的是不對的。它從沒有讓我感覺好受一點——相反，它讓我感覺很骯髒，空虛和充滿悔恨。

隨著我漸漸長大並且學到了更多的關於這項罪惡的知識，我很多次都聽到這是男孩子會染上的毛病，我覺得這並不是一個女孩子會做出來的事情。我開始漸漸相信我是唯一的一個染上這個毛病的女孩。我告訴我自己我已經出毛病了，毛病就是我比起其他女生更不像是一個女生，也就是說我彷彿是一個異類。

在我和手淫抗爭的過程中我感覺相當孤獨。

當我漸漸長大進入20多歲，我嘗試了很多次來戒除。我甚至向上天發誓如果上天能夠幫我，我就停止——但是我並沒有能夠保守住這個誓言。我會思考將來有一天我告訴我丈夫我手淫了那麼久的時候將會多麼難為情；並且當我想到將來有這種對話的時候，我覺得我首先可能根本結不了婚——我不配一個好的丈夫來愛。伴隨著這麼多情感，我感覺，特別的孤獨。

我知道我所做的事情並不是對的，並且這是一個將來會害死我的罪惡行為，因為它是直接地拒絕上天想要給我的完整的愛。但是我發現我還是犯。我每次都會將其合理化。

對於上天寬恕的苦苦地追尋

我想來想去為什麼克服手淫對於我來說是如此具有挑戰性並且，即使我已經知道了將要付出的代價，我似乎不能讓自己停下來。從我最初跟這項惡習作鬥爭以來，我都拒絕尋求上天的寬恕和恩惠來戰勝這項惡習。

我不想發露懺悔這個惡習是因為2個原因：這是我一生中感到最恥辱的惡習並且我相信這個地球上別的女性都不會有這個惡習的。

我告訴我自己我並不需要發露懺悔這項惡習（我現在知道了一味地不去發露懺悔這項惡習只會給我帶來更大的傷害）。我想知道為什麼我看起來無法戰勝這項惡習，但是我一直都拒絕讓上天幫我療傷和去除我心裡的陰暗面。

就像我一直對一個有能力使我心中微小的，壞掉的，腐爛的部分重獲新生的人掩飾著；我試著用我自己的力量讓我心中的腐爛部分重獲新生，但是我的能力很有限。然而上天在那裡，一直都在，邀請我重新回到他的身邊，邀請我允許他治療我心中的陰暗面。我正在縱容我的精神死亡，正在用這個惡習勒死我自己。

漸漸地，我明白了，如果我真的想要戒除這個惡習，我需要尋求上天的幫忙進而得到他的寬恕。

美好的仁慈禮物

坦白有手淫這個惡習並不容易；說出這個惡習的名字並不容易；估計我到底手淫了多少年並不容易。但是我發露懺悔之後我一下子就感覺到一直壓在我身上的大石頭被拿開了。我所預料的聽到的人的震驚和噁心並沒有發生，相反得到的是同情和理解。

更進一步地說，我完完全全獲得了上天的寬恕並且他讓我心中的陰暗面煥然一新了——我的靈魂又被帶回來了——我又可以呼吸了。我發露懺悔獲得了上天的寬恕之後，我獲得了我本身沒有的力量。

儘管向上天尋求他的寬恕之後，誘惑和與慾望的抗爭並沒有消失，我卻找到了同慾望抗爭的無法言說的力量——一種並不是我自己的力量。上天把他的力量給我來使我同慾望抗爭，並不是因為我不想同上天分開，而是因為上天不想同我分開。

他一直都在尋找我，即使我過去通過拒絕尋求他治療我內心的陰暗面這種行為切斷同他的聯繫，他也找到了很多辦法給予我勇氣去尋求他神聖的治療。如果你還在和手淫這項惡習抗爭，我想讓你知道3件事：

1、你並不孤獨

自從我向上天尋求使我除掉這項惡習，我就有義務向其他我遇到的女生分享我的抗爭史。如果她們並沒有過這種惡習，他們也表示完全理解。至今聽我發露懺悔的人裡面還沒有人嘲笑過我——所有聽我發露懺悔的人都用愛和理解來回應。

2、上天想要幫你療傷

手淫這個惡習是臨時的和有缺陷和瑕疵地對於我們心中嚮往的無限的愛的回應。上天會永遠地和永恆地愛著你。他想要我們學會知足——並不是因為他想讓我們的生活中沒有快感，而是因為他希望我們能夠控制自己的慾望從而不會最終因為慾望而受傷。我每次手淫之後的空虛感並不是我人生所要追求的目的；和上天在一起，就像我向上天發露懺悔之後尋求他的寬恕一樣，那才是我人生的目的。

3、發露懺悔的力量真實不虛

發露懺悔並且對自己和對上天坦白從來就不是一件容易的事。很不容易的原因就是我們總是覺得一切都沒有那麼糟，我們並不需要上天，我們自己可以勉強對付過去。但是為什麼當上天伸出援手想要寬恕我們的時候，我們要靠自己的力量勉強對付過去呢？上天的幫助和寬恕可以治療我們的傷口並且賦予我們符合道德地生活的力量。

通過發露懺悔，上天向我們保證，我們並不需要靠我們的力量勉強對付過去，他會幫我們，他一直都在張開雙手迎接著我們，只等我們張開雙臂去迎上他。上天寬恕我們並不侷限於發露懺悔，但是在發露懺悔的過程中，他所給予我們的實實在在的寬恕，是在尋求有道德地生活的過程中極為重要的。

發露懺悔你的惡習並不會一下子就讓所有的誘惑如我們期望的那樣消失不見，但是在發露懺悔的過程中上天給了我們實實在在的恩惠。上天給予我們力量去克服那些我們一直苦苦追求的虛假的愛和滿足，這使得我們受到了很大的恩惠，我們通過克制私慾領會到了我們人生的目的和無限的愛。我們是否是勇敢地尋求上天的恩惠，然後謙虛地接受它，這一點完全取決於我們自己。

如果你同我分享你奮鬥的過程請不要感到害怕，尤其是你是一個女生並且感覺很孤獨。我越是對我過去克制私慾的過程開誠佈公，我就離孤獨越遠，尤其是我作為一個曾經有手淫惡習的女生。

並且你要明白，去手淫並不會滿足我們內心對於永恆的愛情的渴望。手淫可能一時會讓你感覺到滿足，但是它並不是我們人生的目的，並且也不會讓我們徹底滿足。

你活著還有別的目標。鼓起勇氣尋求上天的幫助，去實現你人生的意義吧！

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