趨利避害習氣深，一不留神更加深

  希阿榮博堪欽

    趨利避害大概是所有眾生最根深蒂固的一個習慣。趨利避害本身並沒有問題，我們想脫離痛苦，尋求解脫，這就是趨利避害的一種表現。但問題是很多人對趨利避害上癮，只要一感覺不舒服馬上就另外尋找慰藉，不給自己留一點時間去認知和體驗。

    天熱要開冷氣，天冷要燒暖氣，風吹日曬很辛苦，出門要坐車。就在這忙不迭尋找安適的過程中，我們不但錯過體驗四季的樂趣，而且還變得越來越脆弱，越來越容易受傷害。

    對趨利避害上癮，也有人稱之為「縱慾」。我們一般認為燈紅酒綠，紙醉金迷才是縱慾，不過在較微細的層面上，只要有條件，每個人都願意縱慾，因為縱慾是人們逃避不安的習慣性方式。

    人們孤獨，煩悶或者感覺有壓力的時候，會喝酒，暴飲暴食，購物，打電話，上網，或者窩在沙發裡不停地換電視頻道，反正就是不想留一點空間給自己去面對那份孤獨，煩悶或壓力。